به گزارش شهرآرانیوز؛ کارشناسان حوزه تغذیه معتقدند صبحانه مهمترین وعده غذایی انسان در طول شبانه روز است، وعده‌ای که جزئیات و موادغذایی مصرف شده در آن اهمیت زیادی دارد.

وافل، تخم‌مرغ، اسموتی، جودوسر و انواع میوه‌ها می‌توانند بستر این صبحانه مغذی را به‌راحتی برای شما فراهم کنند.

جدول کالری وافل