تابستان به خاطر شرایط آب و هوایی گرم رژیم غذایی خاصی دارد، خوردن و نخوردن خوراکی‌هایی که به ما کمک می‌کند تا روزهای داغ و طاقت‌فرسای این فصل سال رو راحت‌تر پشت سر بگذاریم.