بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، اگر استرس دارید و بیشتر اوقات خود را در خانه می‌گذرانید باید عناصر استرس زا را شناسایی کنید و سپس با اصول خاصی استرس را کاهش دهید.