برخی عوامل در زندگی بشر می‌تواند شن‌های ساعت عمر آن‌ها را زود‌تر خالی کند، مهم‌ترین عوامل کاهش طول عمر را بشناسید و با تنظیم رژیم غذایی از آن جلوگیری کنید.