اینفوگرافی| کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟
کمبود بعضی از ویتامین‌ها همچون ویتامین C، B۶، E و D در کیفیت خواب تاثیرگذار هستند. با قراردادن این دست ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌توان از کیفیت خواب بالاتری برخوردار شد.
کد خبر: ۲۱۳۸۷۸
تاریخ : ۰۷ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۷:۳۲
کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟
{$sepehr_key_41796}