به گزارش شهرآرانیوز، ما «آه» می‌کشیم تا با تنظیم مجدد الگو‌های تنفسی، خستگی را از تن خارج کرده و دستگاه تنفسی خود را انعطاف‌پذیر و در حالت ارتجاعی نگه داریم. در این پژوهش ۸ مرد و ۳۴ زن مورد مطالعه قرار گرفتند که تی‌شرت‌هایی مجهز به حسگر به تن داشتند که این حسگر‌ها تنفس، ضربان قلب و سطح دی‌اکسیدکربن این افراد را طی ۲۰ دقیقه آرام نشستن ثبت می‌کرد.
تغییرات خاصی که در طی یک دقیقه در لحظه «آه» کشیدن ایجاد می‌شد و می‌توانست موافق یا مخالف فرضیه تنظیم کننده مجدد یا به اصطلاح «ری ست» شدن در اثر عملکرد «آه» کشیدن باشد و اکنون آن‌ها تصور می‌کنند که جواب خود را پیدا کرده‌اند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که حرکات تنفسی قبل و بعد از آه کشیدن، متفاوت هستند و به این ترتیب این فرضیه تایید شد که آه کشیدن در واقع سیستم تنفسی را «reset» می‌کند.

گفتنی است: «فرضیه تنظیم کننده مجدد» مبتنی بر این ایده ارائه شده که نفس کشیدن یک حرکت پویای ارثی است که با تمام انواع فاکتور‌های داخلی و خارجی میزان اکسیژن مورد نیاز ما را تغییر داده و ریه‌های ما را سالم نگه داشته و آماده فعالیت می‌کند.