در رسانه‌ها درباره مشکلی به نام حقوق کم بازنشستگان و هزینه‌های بالای درمان آن‌ها می‌خوانیم. از آنجا که ما قصد داریم به جای اینکه به مشکل فکر کنیم به راه حل مشکل فکر کنیم شیوه نامه‌های نوینی را تدوین کردیم که مشکل درمان بازنشستگان را با کمترین هزینه حل می‌کند.

۱_ روش سلف سرویس دارو: وقتی بدن شما به همایش بزرگی از انواع درد‌ها تبدیل شده است، چرا باید خود را به یک داروی مشخص محدود کنید؟ این رویکرد منسوخ شده را کنار بگذارید. در یخچال را باز کنید و هر قرص و کپسول و شربتی که دستتان آمد بخورید. شربت سرفه، قرص فشار خون و کپسول آموکسی سیلین. به بدن خود اعتماد کنید! با مصرف تصادفی داروها، به سیستم ایمنی خود فرصت می‌دهید تا داروی مورد نیازش را از میان گزینه‌های فراوانی که به او داده‌اید انتخاب کند. شما که همه جایتان درد می‌کند هر دارویی پیدا کردید و خوردید برای یک جایتان خوب است.

۲_ خودآنژیویی: سالیان زیادی از زمانی می‌گذرد که وزیر بهداشت وقت، به مریضی که توان پرداخت هزینه فیزیوتراپی نداشت گفت: خودت بمال. شما نیز وابستگی به نظام درمانی را متوقف کنید و خودتان سکان سلامتتان را به دست بگیرید. لازم نیست در ابتدای راه، خودتان، روی خودتان یک عمل قلب باز انجام دهید. با مهارت‌های ساده شروع کنید. یاد بگیرید که چگونه بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت، آنژیوگرافی کرده و رگ‌های گرفته خود را باز کنید. خیلی هم ساده است، کافی است یک لوله نازک از طریق رگ دست یا پا به سمت قلب بفرستید. این یک توانمندی ضروری برای هر بازنشسته‌ای است، درست مانند دانستن زبان انگلیسی برای کسانی که بعد اختلاس به کانادا می‌روند.

۳. انبه درمانی: علم ثابت کرده است که موز، انبه و آناناس و آووکادو سرشار از ویتامین و خواص آنتی اکسیدانی هستند. پس منطقی است که روزانه چند کیلو از این میوه‌های بهشتی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. فقط، چون وزن سنگینشان ممکن است باعث آرتروز شود به شاگرد میوه فروشی بگویید این ده پانزده کیلو میوه را برای شما تا دم در خانه بیاورد.

{$sepehr_key_175229}

۴_اسپندیزاسیون: اگر هنوز به مرحله درد و بیماری نرسیده‌اید، پیشگیری بهتر از درمان است. علم مدرن شاید ویروس و باکتری را عامل بیماری بداند، اما خرد جمعی نیاکان ما بر یک حقیقت انکارناپذیر صحه می‌گذارد، «چشم زخم». قبل از آنکه امواج منفی حسادت دیگران سیستم دفاعی بدن شما را از کار بیندازد، روزانه با دود کردن اسپند، یک سپر محافظتی متافیزیکی به دور خود بکشید. این روش، بسیار کم هزینه‌تر و در دسترس‌تر از داروهاست.

۵_ هدیه دارو: از آنجا که روز پدر نزدیک است و احتمالا فرزندانتان بخواهند برای شما هدیه بگیرند، نسخه پزشک خود را که نیمی از داروهایش در داروخانه موجود نیست و نیمی دیگرش در داروخانه موجود است، ولی پولش در جیب شما موجود نیست، به فرزندان خود نشان دهید تا هر کدامشان یک دانه اش را بتوانند پیدا کنند یا بخرند.

۶- قهقهه درمانی: مگر نه اینکه خنده بر هر درد بی درمان دواست؟ تا جایی که می‌توانید بخندید. فقط هنگام خندیدن، از فکر کردن به مسیر سی ساله‌ای که طی کرده‌اید و این چندرغاز پولی که بعد از این همه زحمت کشی به عنوان حقوق به شما پرداخت می‌شود پرهیز کنید. این کار ممکن است منجر به تغییر فاز ناگهانی از خنده به گریه شود که برای سلامتی اصلا خوب نیست.