به گزارش شهرآرانیوز؛ ندا ندیمی درباره تأثیر رژیم غذایی بر ناباروری اظهار کرد: کمبود مواد مغذی، از جمله ویتامین D که بسیار شایع است، می‌تواند زمینه‌ساز ناباروری باشد. بنابراین، لازم است پیش از بارداری، سطح ویتامین D بررسی شود و در صورت نیاز، مکمل مناسب تجویز شود.

وی با اشاره به نقش التهابات در ناباروری، اظهار کرد: التهاب، یکی از عواملی است که بر ناباروری تأثیر دارد؛ بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی ضدالتهاب ضروری است.

این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: رژیم غذایی ضدالتهاب شامل مصرف فراوان میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات، ادویه‌هایی نظیر دارچین و زردچوبه، ماهی (حداقل یک‌بار در هفته)، مغزیجات به‌صورت روزانه و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون و کانولا است.

{$sepehr_key_113873}

منبع: قدس آنلاین