شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی کاهش وزن است. در این اینفوگرافی به چند نکته اساسی برای دستیابی به وزنی ایدهال بدون ورزش اشاره شده است.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۱
تاریخ : ۲۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۷
نکاتی برای کاهش وزن بدون ورزش

{$sepehr_key_117030}