به گزارش شهرآرانیوز؛ موسی رئیسی با اشاره به اینکه زانودرد، نتیجه ترکیبی از فشار‌های مکانیکی، ضعف عضلات اطراف زانو و آسیب تدریجی به غضروف و استخوان و سبک غلط زندگی است، اظهار کرد: نشستن طولانی‌مدت باعث کاهش گردش خون، خشکی مفصل و تضعیف عضلات نگهدارنده زانو می‌شود، که خطر ساییدگی غضروف را بالا می‌برد.

وی ادامه داد: همچنین وقتی مصرف لبنیات کم باشد، منجر به کاهش دریافت کلسیم و ویتامین D می‌شود و در طولانی‌مدت تراکم استخوان و سلامت مفصل را تضعیف می‌کند. مصرف نوشابه‌های گازدار و کافئین زیاد هم می‌تواند جذب کلسیم را کاهش داده یا دفع آن را افزایش دهد که به پوکی استخوان و درد‌های مفصلی منجر می‌شود.

این متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه آمار‌ها نشان می‌دهد که برخی مشکلات زانو در زنان شیوع بیشتری دارد، افزود: به عنون مثال، احتمال پارگی رباط صلیبی قدامی در ورزش‌های چرخشی در زنان چندبرابر مردان است. همچنین سندرم درد جلوی زانو یا درد پاتلوفمورال یا اصطلاحا زانوی دونده در دختران جوان شایع‌تر است.

منبع: همشهری آنلاین

{$sepehr_key_143507}