به گزارش شهرآرانیوز، روانپزشک مرکز مشاوره دانشگاه تهران عاطفه صفوی درباره تأثیر مواد اعتیادآور و رفتار‌های لذت‌بخش بر دانشجویان گفت: هر رفتاری که به ما لذت می‌دهد، مثل خوردن، بازی کردن یا تفریح، باعث آزاد شدن دوپامین در مغز می‌شود. این ماده شیمیایی باعث می‌شود از انجام آن کار لذت ببریم و دوباره آن را تکرار کنیم.

وی افزود: اما مصرف مواد اعتیادآور وضعیت متفاوتی دارد؛ این مواد باعث آزاد شدن حجم بسیار زیادی دوپامین می‌شوند و مغز پیام می‌گیرد که این خیلی لذت‌بخش است و باید دوباره مصرف شود.

صفوی با اشاره به باور‌های غلط گفت: خیلی از افراد فکر می‌کنند مصرف تفریحی یا یک بار تجربه کردن چیزی، مشکلی ایجاد نمی‌کند و می‌توانند هر وقت بخواهند ترک کنند. اما حتی مصرف محدود هم می‌تواند اعتیاد ایجاد کند. وقتی فرد بخواهد ترک کند، با علائم ناخوشایند مواجه می‌شود و برای فرار از این علائم دوباره مصرف می‌کند. این چرخه باعث شکل‌گیری اعتیاد می‌شود.

وی تأکید کرد: اولین گام برای پیشگیری از اعتیاد، آموزش و آگاهی است؛ هم در خانواده، هم مدرسه و دانشگاه و اجتماع.

صفوی به محیط خوابگاه اشاره کرد و گفت: وقتی دانشجویی از شهری دیگر وارد محیط جدید می‌شود، با فشار‌های تحصیلی و اجتماعی روبه‌روست. اگر در اتاق یا جمع او کسی مواد، سیگار یا کافئین مصرف کند، فرد مستعد هم ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرد و برای پذیرفته شدن در جمع از دیگران الگوبرداری کند.

این روانپزشک به دانشجویان هشدار داد: «باور‌های غلط مثل «این فقط یک تفریح است»، «من اراده قوی دارم و هر وقت بخواهم ترک می‌کنم» یا «دارو‌ها اعتیاد ایجاد نمی‌کنند» می‌تواند فرد را به دام اعتیاد بیندازد.

وی در پایان توصیه کرد: اگر احساس کردید ممکن است به چیزی وابسته شده باشید، بدون خجالت و نگرانی به روانپزشک، روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. حمایت حرفه‌ای کمک می‌کند این مسیر سخت را راحت‌تر طی کنید.

منبع: فارس

{$sepehr_key_154321}