سمیه سعادتمند | شهرآرانیوز؛ سلامت زنان فراتر از نبود بیماری، آرامش، آگاهی و پشتوانه حیاتی تاب‌آوری برای خانواده و نسل آینده است. به مناسبت هفته سلامت بانوان، مسئولان و متخصصان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در نشستی، ضمن تأکید بر نقش محوری زنان در مدیریت بحران، آمار‌های نگران‌کننده‌ای از سبک زندگی و میزان مشارکت پایین بانوان در برنامه‌های پیشگیرانه ارائه کردند.
بی‌توجهی به مراکز بهداشتی، فاجعه می‌آفریند
معاون بهداشت دانشگاه در نشست خبری هفته سلامت بانوان، گفت: سلامت زنان پشتوانه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی است و مادر به‌عنوان رکن اساسی منزل، نقش کلیدی در ترویج سبک زندگی سالم دارد. پوشش مراقبت‌های سلامتی بانوان میان‌سال چیزی بیشتر از ۳۰درصد نیست. در حالی که بستر مراقبتی رایگان در تمام خانه‌های بهداشت و پایگاه‌های سلامت فراهم است، عزم و میلی برای مراجعه وجود ندارد.
مهدی قلیان اول راه‌حل این معضل را آگاه‌سازی دانست و تأکید کرد: هر فرد موظف است مرکز ارائه خدمات جامع سلامت منطقه خود را بشناسد. اگر مادر خانواده مطلع باشد، در نقش سفیر سلامت می‌تواند اطلاعات پیشگیری را به تمام اعضای خانواده منتقل کند.
وی همچنین بر اهمیت واکسیناسیون تأکید کرد و از مادران خواست تا جلو اطلاعات کذب در فضای مجازی را بگیرند.
۴۰درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند
بابک اقبالی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در این نشست خبری به بررسی وضعیت سرطان‌ها و لزوم اقدامات پیشگیرانه پرداخت و اعلام کرد: اگرچه وضعیت کلی بروز سرطان در ایران فعلا پایین‌تر از میانگین جهانی است، اما به‌دلیل افزایش میانگین سنی و عوامل خطر، پیش‌بینی می‌شود بروز سرطان در کشور‌های منطقه، از جمله ایران، در بیست سال آینده نزدیک به دوبرابر شود.
نکته کلیدی این است که سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند. وی افزود: مهم‌ترین عوامل خطری که می‌توانند از بروز سرطان‌ها، به‌ویژه سرطان پستان، جلوگیری کنند، شامل کنترل وزن و مقابله با چاقی است، چرا که ۱۱۰هزار سرطان در جهان به اضافه وزن منتسب می‌شود. متأسفانه دو نفر از هر سه بزرگسال در کشور ما اضافه وزن یا چاقی دارند.
اقبالی ادامه داد: عامل دوم، حذف دخانیات و الکل است؛ الکل به‌تنهایی عامل حدود ۱۰۰هزار سرطان در آمار جهانی است. عامل سوم، فعالیت بدنی است؛ توصیه بهداشت، ۱۵۰دقیقه فعالیت بدنی در هفته (پنج روز و هر بار سی‌دقیقه) و شعار هفت هزار گام تا سلامتی است. عامل چهارم، تغذیه سالم شامل مصرف پنج واحد میوه و سبزیجات در روز و محدودیت جدی در مصرف نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌ها و گوشت‌های فراوری‌شده مانند سوسیس و کالباس است.
وی همچنین به اهمیت غربالگری سرطان پستان اشاره کرد و گفت: این سرطان در مراحل اولیه بدون علامت است و اگر زود شناسایی شود، نرخ درمان آن بسیار بالاست و درمان بسیار ساده‌تر انجام می‌شود.
{$sepehr_key_158474}
۷۹درصد جوانان، الگوی تغذیه نامناسب دارند
مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت در این نشست، آمار‌های جزئی از وضعیت سلامت بانوان ارائه داد و افزود: تنها ۱۸ تا ۲۰درصد از بانوان جوان هجده تا سی‌سال به‌صورت فعال برای مراقبت به پایگاه‌ها مراجعه می‌کنند. در میان این گروه مورد پایش، آمار‌ها حاکی از ۳۷درصد اختلال وزنی به‌سمت چاقی، ۷۹درصد الگوی تغذیه نامناسب و حدود ۱۱.۵درصد شروع اختلالات روان است.
محمد احمدیان افزود: در گروه سنی میان‌سال ۳۰ تا ۵۹سال نیز همین پوشش محدود ۳۰درصدی مراجعه، مواردی، چون ۱۷درصد قند بالا و ۴۶درصد فعالیت بدنی نامطلوب را نشان می‌دهد.
ستون تاب‌آوری و تنظیمگر هیجانات خانواده
همچنین ندا اخروی، مدیرسلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر نقش زنان در جامعه و خانواده تأکید کرد و گفت: خانواده به‌عنوان دردسترس‌ترین منبع حمایت اجتماعی، نقشی محوری در حفظ سلامت روان دارد و ستون اصلی این سنگر، اغلب زنان و مادران هستند. وقتی مادر یا همسر در بحران واکنش متعادل نشان می‌دهد، مغز اعضای خانواده نیز با الگوبرداری از او، سطح اضطرابات را کاهش می‌دهد. زن تاب‌آور کسی است که مراقبت از خود را بخشی از وظایفش بداند.