صدر | به گزارش شهرآرانیوز، استخر و شنا برای ترنم تقی‌زاده، نوجوان دوازده‌ساله ساکن محله سجاد، پر از حس خوب و سرزندگی است. او که از شش‌سالگی پایش به آب باز شده، حالا سال‌ها‌ست که به‌صورت حرفه‌ای، رشته شنای هنری را دنبال می‌کند. ترنم در دو سال گذشته با تیم خود در مسابقات کشوری خوش درخشیده است و توانسته مدال طلای فردی و تیمی را به دست بیاورد.
چطور شدکه سراغ این رشته رفتی؟
پدرم همیشه علاقه زیادی به ورزش داشت و از کودکی من و برادرم را تشویق می‌کرد که یک رشته ورزشی را به‌طور حرفه‌ای دنبال کنیم. برادرم شناگر است و من هم از شش‌سالگی آموزش شنا را شروع کردم.
فکر می‌کردی روزی قهرمان شوی؟
هرکاری را که شروع می‌کنم، دنبال بهترین نتیجه هستم و همه تلاشم را می‌کنم. شنا نیز برای من همین‌طور است و همیشه با تمرکز و پشتکار پیش می‌روم.
چطور با رشته شنای هنری آشنا شدی؟
سه سال پیش به استخر ارمغان رفتم و در آنجا با این رشته آشنا شدم. دیدن تمرینات و تکنیک‌های این رشته در آب باعث شد این رشته را انتخاب و آن را حرفه‌ای دنبال کنم.
درباره رشته شنای هنری بیشتر توضیح بده؟
حرکات پا در این رشته اهمیت زیادی دارد و باید با نظم و دقت خاص انجام شود. کار تیمی هم در شنای هنری نقش مهمی دارد.
چه مدال‌هایی کسب کرده‌ای؟
سال گذشته در مسابقات کشوری تهران، با تیم خراسان رضوی، مدال طلای تیمی کمتر از دوازده‌سال را کسب کردیم. ماه گذشته در اجرای دو‌نفره با ثمین بیات‌ترک، مدال طلای کشور و در مسابقات تیمی کمتر از دوازده‌سال، مقام اول را به دست آوردیم.
مسابقات چطور بود؟
اولین‌بار که در مسابقات شرکت کردم، کمی استرس داشتم. استخر ورزشگاه آزادی حجم آب زیادی داشت و برای ما جدید بود، اما از سال بعد، با تمرکز و تمرین بیشتر توانستیم تکنیک‌ها را بهتر اجرا کنیم و مدال به دست بیاوریم.
{$sepehr_key_168713}
در هفته چقدر تمرین می‌کنی؟
زمان مسابقات هر‌روز و روزی پنج‌ساعت تمرین می‌کنم که شامل حرکات کششی، بدن‌سازی و شنای هنری است. به‌جز آن، حداقل سه‌روز در هفته تمرین دارم.
در چه استخر‌هایی تمرین می‌کنی؟
استخر‌های یاس و سعدآباد؛ زیرا حجم آب و فضای کافی برای تمرینات شنای هنری دارند.
چه برنامه‌ای برای آینده داری؟
می‌خواهم این رشته را حرفه‌ای ادامه دهم، در رده‌های بالاتر هم مدال کسب کنم و در آینده مربی این رشته شوم.
در این مسیر چه کسانی مشوقت بودند؟
پدر و مادرم همیشه کنارم بودند و مربیانم بسیار زحمت کشیدند. باید از مربیانم خانم‌ها عسل خاتمی، غزل خاتمی، هلیا رساپور و مونا آذری یاد کنم، مربیان خوبی که برای ما ورزشکاران این رشته زحمات زیادی می‌کشند. از همه آنها تشکر می‌کنم.
رشته شنا چه کمکی به تو کرده است؟
انرژی بیشتری نسبت‌به هم‌سن‌وسال‌هایم دارم، اعتماد‌به‌نفسم افزایش یافته است و از زندگی لذت می‌برم.
{$sepehr_key_168714}