اینفوگرافی| چطور شب‌هایی که اضطراب داریم، بهتر بخوابیم؟
همه ما گاهی‌اوقات دچار اضطراب می‌شویم. در واقع، کارشناسان بر این باورند که اضطراب یک راه طبیعی برای هوشیار ماندن، تمرکز کردن و حفظ آمادگی جهت واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا است.
کد خبر: ۳۷۵۵۱۶
تاریخ : ۰۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۱
چطور شب‌هایی که اضطراب داریم، بهتر بخوابیم؟
{$sepehr_key_169909}