اینفوگرافی| چگونه سلامت گوارش را بهبود بخشیم؟
رعایت رژیم غذایی متعادل شامل غذاهای کامل و غنی از فیبر، نوشیدن آب کافی، مدیریت استرس، آرام غذا خوردن، خوب جویدن غذا و داشتن فعالیت بدنی منظم، از مهمترین راهکارهای بهبود فرآیند گوارش هستند.
کد خبر: ۳۸۷۷۱۹
تاریخ : ۰۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۵
چگونه سلامت گوارش را بهبود بخشیم؟
{$sepehr_key_183475}