به گزارش شهرآرانیوز؛ الهام امینی با اشاره به اینکه یکی از پیششرطهای لازم قبل از ازدواج، خودشناسی و خودآگاهی است، اظهار کرد: ما تا زمانی که نسبت به خودمان شناخت پیدا نکنیم، نمیتوانیم دست به انتخاب درستی بزنیم. چون انتخاب سالم زمانی اتفاق میافتد که فرد بداند چه نیازهایی دارد، چه ویژگیهایی برایش مهم است و در یک رابطه دقیقاً دنبال چیست.
وی ادامه داد: گاهی فرد دقیق میداند چه کسی را نمیخواهد، اما نمیداند خودش چه نیازهای عاطفی، روانی و شخصیتی دارد. این یعنی انتخاب از روی آگاهی انجام نمیشود، بلکه بیشتر تحت تأثیر هیجان، فشار خانواده یا معیارهای کلیشهای جامعه شکل میگیرد.
به گفته این روانشناس و مشاور خانواده، خودشناسی لزوماً با فرآیندهای پیچیده شروع نمیشود؛ گاهی با چند سؤال ساده آغاز میشود.
امینی در این خصوص توضیح داد: کافی است یک قلم و کاغذ بردارید و اطلاعاتی درباره خودتان یادداشت کنید. نوشتن کمک میکند تصویر شفافتری از خودتان ببینید؛ چیزهایی که شاید تا امروز به آنها فکر نکرده باشید یا از کنارشان ساده گذشته باشید.
وی بیان کرد: شناخت ارزشها یکی از مهمترین بخشهای خودشناسی است.
{$sepehr_key_224765}
این روانشناس افزود: بخش زیادی از تعارضهای زندگی مشترک از تفاوت در ارزشها شکل میگیرد، نه صرفاً تفاوت در سلیقهها. ممکن است دو نفر از نظر ظاهری یا علایق شبیه باشند، اما اگر ارزشهای بنیادینشان متفاوت باشد، در زندگی مشترک با چالشهای جدی مواجه میشوند.
منبع: فارس