به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر کاربری هنگام ورزش از یک ردیاب تناسب اندام استفاده کرده باشد، احتمالا متوجه شده که به او می‌گوید در «محدودهٔ چربی‌سوزی» باقی بمانید.

در همین راستا اوپو شیوه محاسبه این محدوده را با یک حالت جدید به نام FatMax تغییر داده است. این ویژگی به‌جای ارائه یک محدوده کلی و یکسان برای همه، محدوده ضربان قلب مختص چربی سوزی را برای هر فرد محاسبه می‌کند.

محدوده چربی سوزی به بازه‌ای از ضربان قلب گفته می‌شود که بدن انسان برای تامین انرژی به جای سوزاندن کربوهیدرات بیشتر به چربی ذخیره شده متکی است. هدف از باقی ماندن در این محدوده طی فرایند تمرین ورزشی کارآمدتر شدن چربی سوزی است.

بیشتر ساعت‌های هوشمند محدوده چربی سوزی فرد را با یک فرمول ساده می‌سنجند که عبارت است از تفرین سن انسان از عدد ۲۲۰ و سپس ۶۰ تا ۷۰ درصد عدد به‌دست‌آمده در نظر گرفته می‌شود. این فرمول ساده‌ای نیست، اما تفاوت‌های فردی را در نظر نمی‌گیرد. دو نفر با سن یکسان ممکن است سطح تناسب اندام متفاوتی داشته باشند بنابراین یک تعیین محدوده ضربان قلب برای هر دوی آنها معقولانه نیست.

ویژگی FatMax روشی جدید برای محاسبه این محدوده ارائه می‌کند و برای این منظوز قد، وزن، سن، جنسیت و سطح تمرینات ورزشی فرد را دریافت می‌کند و سپس داده‌های به دست آمده را به الگوریتم‌های سلامتی اوپو می‌دهد تا محدوده چربی سوزی شخصی هر فرد را تعیین کند.

هرچه فرد مدت زمان بیشتری از ساعت استفاده کند، گحت این شاخص را با توجه به فعالیت‌های واقعی وی بهتر اصلاح و تنظیم می‌کند. به گفته یکی از مدیران اوپو هدف از این فرایند آن است که چربی سوزی به چیزی تبدیل شود که فرد واقعا بتواند آن را ردیابی کند.

قابلیت مذکور همراه «اوپو واچ اس ۲» در سپتامبر سال جاری میلادی ارائه می‌شود. این شرکت چینی علاوه بر FatMax یک ویژگی دیگر به نام Smart Track را نیز معرفی کرده که با همکاری دانشگاه تربیت بدنی پکن توسعه یافته است. این قابلیت سرعت و مدت زمانی دویدن فرد را ثبت و راهنمایی براساس این داده‌ها فراهم می‌کند.

منبع: مهر

{$sepehr_key_237979}