یکی از دلایل مهم بیداریهای مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که میتواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است.
کد خبر: ۹۱۱۵۹
تاریخ : ۱۶ آذر ۱۴۰۰ - ۲۳:۲۵
به گزارش شهرآرانیوز، برای داشتن خواب راحت، چند روش را در اینفوگرافیک زیر پیشنهاد کردیم.
![اینفوگرافیک | چند پیشنهاد برای خواب راحت اینفوگرافیک | چند پیشنهاد برای خواب راحت](/files/fa/news/1400/9/16/411104_354.jpg)
طراح: سیدعبدالرضا موسوی