چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟

نگاهی به آمار‌ها و نشانه‌های بیماری سرطان که‌ می‌توان از آن پیشگیری و آن را درمان کرد.

کد خبر: ۲۰۹۹۷۰

تاریخ : ۱۵ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۱

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز آمدنش به هولناکی نامش نیست. سال‌ها زمان می‌برد تا آن قدر تکثیر شود و تابویی به اسم سرطان بروز پیدا کند. عوامل به وجود آمدنش هم خیلی دم دستی و معمولی اند مانند استرس‌های روزانه، سبک زندگی نادرست و تغییرات کوچکی در بدن که به آن‌ها بی توجهی می‌شود.

شاید سرطان شبیه غول زشت پیکری باشد که در سال‌های ابتدایی جان گرفتنش، آن قدر آن را از خود دور می‌دانیم که حتی به نشانه هایش هم توجهی نداریم، ولی وقتی آرام آرام پیشرفت می‌کند طوری بر جسم و روح آدم سایه می‌اندازد که اگر جسم هم توان همراهی داشته باشد روح هیچ تاب و طاقتی برای تحمل آن ندارد.

با اینکه خوشبختانه درمان‌های به موقع و مؤثری در زمینه سرطان انجام می‌شود و مانند گذشته، جای نگرانی برای بیماران مبتلا نیست، بازهم باید به نشانه‌های این بیماری در بدن حساس بود و با سهل انگاری از کنار آن‌ها عبور نکرد.

گفته می‌شود سرطان که بیش از دویست نوع آن در سراسر جهان شناخته شده است، از بیماری‌های اصلی دوران میان سالی و کهن سالی به شمار می‌رود، زیرا تا این سن سلول‌ها زمان بیشتری دارند تا دچار جهش‌های نامطلوب و تغییراتی شوند که سبب خارج شدن آن‌ها از چارچوب‌های عادی تقسیم و تکثیر سلولی شود، با این حال سن ابتلا به آن در این سال‌ها خیلی پایین آمده است. به مناسبت روز جهانی سرطان، نگاهی آماری به این بیماری داریم.

۱۵۵,۰۰۰  نفر
میزان بروز سرطان در ایران، در حد متوسط جهانی است. به طوری که حدود ۱۵۵ هزار نفر در سال به آمار بیماران مبتلا به سرطان در کشور اضافه می‌شود.

۹ از ۱۰
در میان مبتلایان به سرطان از هر ۱۰ نفر ۹ نفرشان بالای پنجاه سال هستند، ولی از میان سرطان ها، سرطان روده بزرگ بیش از سایر انواع در میان افراد زیر پنجاه سال مشاهده می‌شود.

۵۰ درصد
در میان انواع سرطان نرخ رشد سرطان روده بزرگ با ۵۰ درصد افزایش و در میان افراد ۲۵ تا ۴۹ سال در سه دهه گذشته بیش از دیگران نگران کننده است. در بیست کشور اروپایی در افراد بیست ساله بروز این نوع سرطان افزایش نرخ ۸ درصدی مشاهده شده است.

۱۴  نوع
از ۱۴ نوع سرطانی که افزایش نرخ ابتلا به آن‌ها در افراد زیر پنجاه سال مشاهده شده است، هشت مورد مربوط به بخشی از دستگاه گوارش مانند مری، معده و کیسه صفرا است.

۳۵ درصد
۳۵ درصد موارد ابتلا به سرطان در ایران از نوع پیشرفته است. این میزان برای کشور‌های غربی ۱۴/۵ درصد است.

۷۰  درصد
تقریبا ۷۰ درصد مرگ ومیر‌های ناشی از سرطان به علت ترس از بیماری،  پیگیری نکردن آن و همچنین کمبود امکانات درمانی در کشور‌های کم درآمد و متوسط اتفاق می‌افتد.

نشانه‌های رایج سرطان

تب‌های غیرقابل توضیح

عفونت‌های مکرر که با درمان‌های معمول برطرف نمی‌شوند

خون‌ریزی یا ترشح غیرطبیعی از مجاری بدن

برآمدگی در بخش‌های از بدن

مشاهده خون در مدفوع و ادرار یا تغییر در عادت دفع

تغییر در زگیل یا خال‌های روی پوست

گرفتگی مزمن صدا و سرفه‌های مداوم یا خونی

بهبود نیافتن زخم‌های پوستی بعد از دو هفته

سرطان‌های مردانه و نشانه‌های هشداری

تورم غدد لنفاوی

سوزش سر دل

خون در ادرار

کم شدن وزن

لکه روی لب و زبان

تغییرات پوست

سرطان‌های زنانه که پیشگیری می‌شوند

آندومتر یا رحم: از شصت سالگی و بیشتر در زنان یائسه بروز می‌کند.

پستان: با معاینه‌های دوره‌ای و تشخیص بهنگام درمان می‌شود.

روده بزرگ: با غربالگری منظم و به روش کولونوسکوپی بهبود می‌یابد.

تیروئید: تشخیص راحت دارد و به دلیل کندی بیماری، درمان مؤثر است.

ریه: دور ماندن از دود تنها راه محافظت در برابر ابتلاست.

۲۰ دقیقه
هر ۲۰ دقیقه یک زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می‌شود.

۲۰ تا ۲۴
داشتن وزن سالم و شاخص توده بدنی بین ۲۰ تا ۲۴ در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها نقش مهمی دارد.

۳۵ سال
ماموگرافی روش بسیار خوبی برای غربالگری است، ولی به بانوانی که کمتر از سی و پنج سال دارند توصیه نمی‌شود، مگر آنکه سابقه خانوادگی داشته باشند.

{$sepehr_key_37859}

شایع‌ترین سرطان‌ها در کودکان

سرطان‌های خون یا لوکمی، تومور مغزی و نخاعی، لنفاوی (سیستم ایمنی)، نوروبلاستوما (سلول‌های عصبی)، نفروبلاستوما (کلیه)، رابدومیوسارکوم (ماهیچه‌های استخوانی)، استخوان و رتینوبلاستوما (چشم) به ترتیب شایع‌ترین‌ها در بین کودکان هستند.

۳ تا ۴ کودک
سالیانه ۳ تا ۴ کودک از هر ۱۰۰ هزار کودک در جهان به انواع سرطان مبتلا می‌شوند.

۴۳ درصد
در سال ۲۰۱۵ تعداد ۳۹۷هزار کودک در سرتاسر جهان مبتلا به سرطان شده اند که بیماری ۲۲۴هزار نفر آن‌ها یعنی ۴۳ درصد موارد تشخیص داده شد.

۹۰  درصد
با تشخیص زودهنگام سرطان، شانس موفقیت درمان تا ۹۰ درصد افزایش می‌یابد.

۳۰۰,۰۰۰ کودک
براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، هر ساله بیش از ۳۰۰ هزار کودک زیر هجده سال به انواع سرطان مبتلا می‌شوند.

۵۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال
سالیانه ۵۰هزار میلیارد ریال برای مداوای سرطان در کشور هزینه می‌شود که ۱۵هزار میلیارد ریال آن فقط صرف تأمین دارو‌های شیمیایی خواهدشد.

سرطان و سبک زندگی

سبک زندگی نادرست مانند کم تحرکی، مصرف الکل، کشیدن سیگار، تغذیه نامناسب و ابتلا به برخی عفونت‌ها در ایجاد سرطان نقش دارند.

۳۰ تا ۱۵۰ دقیقه
حدود ۶۰ درصد ایرانی‌ها فعالیت بدنی مناسبی ندارند، درحالی که هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه یا روزانه ۳۰ دقیقه ورزش برای پیشگیری از سرطان ضروری است.

۳۰ تا ۳۵ درصد
تغذیه نادرست عامل ۳۰ تا ۳۵ درصد از سرطان هاست، این درحالی است که ۶۰ درصد جمعیت بالای هجده سال در کشور، افزایش وزن دارند.

۱۴ تا ۲۰ درصد
چاقی و اضافه وزن عامل ۱۴ تا ۲۰ درصد سرطان‌هاست.

۳۰ درصد
مصرف الکل و دخانیات نقش ۳۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد.

۲۷ درصد
۲۷درصد سرطان‌ها در کشورمان سرطان‌های دستگاه گوارش هستند.

سرطان سینه

ایجاد توده در پستان یا زیر بغل

ضخیم شدن پوست یا تورم بخشی از پستان

تحریک یا کم رنگ شدن پوست پستان

قرمز شدن یا پوسته دادن نوک پستان

درد داشتن یا گود شدن نوک پستان

ترشح خون یا هر مایع دیگر به استثنای شیر از نوک پستان

تغییر در اندازه و شکل پستان‌ها به خصوص به صورت یک طرفه

درد، خارش، تحریک یا تغییر رنگ پستان

سرطان پروستات

تکرر ادرار به ویژه هنگام خواب در شب

مشکل در شروع ادرار کردن

جریان ضعیف یا با وقفه ادرار

درد و سوزش هنگام ادرار یا نعوظ

مشاهده خون در ادرار یا منی

تا سال ۱۳۹۵ سرطان معده در رده اول سرطان‌های شایع مردان بود، ولی اکنون سرطان پروستات در رده اول و سرطان معده در رده دوم قرار گرفته است. از آنجا که در مردان، سرطان پروستات و در زنان، سرطان پستان، شایع‌ترین‌ها هستند و در هر دو جنس، سرطان پستان شایع‌ترین است در ادامه به نشانه‌های دو سرطان شایع اشاره می‌کنیم.

راه تشخیص

هر کدام از انواع بیماری‌های سرطان راه‌های تشخیص متفاوتی دارند، از این رو روش تشخیص آن‌ها هم تا اندازه زیادی با هم متفاوت است و یک قاعده کلی وجود ندارد، ولی معاینات معمول غربالگری که در سنین خاص انجام می‌شود از راه‌های تشخیص متداول است.