اینفوگرافی| کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟

کمبود بعضی از ویتامین‌ها همچون ویتامین C، B۶، E و D در کیفیت خواب تاثیرگذار هستند. با قراردادن این دست ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌توان از کیفیت خواب بالاتری برخوردار شد.

کد خبر: ۲۱۳۸۷۸

تاریخ : ۰۷ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۷:۳۲

نوشته

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟

{$sepehr_key_41796}