توصیه‌هایی برای شب امتحان | بخوابید!

اگر می‌خواهید دوره‌ی امتحانات را به‌خوبی سپری کنید، به خواب کافی نیاز دارید. چند وقتی باید به سبک مرغ‌ها شب زود بخوابید تا مانند خروس، روز را اول صبح، پرسروصدا و سرحال شروع کنید!

کد خبر: ۲۲۷۹۴۴

تاریخ : ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۲

نوشته

مریم غفارپور _پانزده‌ساله _ اگر می‌خواهید دوره‌ی امتحانات را به‌خوبی سپری کنید، به خواب کافی نیاز دارید. چند وقتی باید به سبک مرغ‌ها شب زود بخوابید تا مانند خروس، روز را اول صبح، پرسروصدا و سرحال شروع کنید!

هشدار کتاب اشتباه

حواستان باشد برنامه‌ی امتحانات را با دقت بررسی کنید تا امتحان روز شنبه را به جای امتحان روز چهارشنبه نخوانید!

نان و پنیر و امتحان

برای پر انرژی‌تر بودن در روز‌های امتحانی، باید صبحانه را کامل بخورید تا ذهنتان به کار بیفتد و وسط امتحان بنزین تمام نکند!

ناخن جویدن ممنوع!

اگر شما هم از آن کسانی هستید که تا پیش از امتحان همه ناخن‌های خود را جویده‌اند، باید یادآوری کنم که معلم‌ها مهربان‌تر از آن‌ هستند که دقیقا همان سؤال‌هایی را که هیچ‌وقت یادتان نمی‌ماند در امتحان بیاورند! پس با دست‌هایتان مهربان باشید!

مغز بخور،  جون بگیری!

مغز پسته، گردو و بادام به شما در تمرکز و راه افتادن ذهنتان کمک می‌کند. حتی اگر آن کار را هم نکند، خوشمزه است. پس در صورت امکان، از یک مشت مغز در جیبتان فراموش نکنید!