برای آبرسانی و جوانسازی پوست عسل استفاده کنیم یا آلوئه ورا؟

خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند موجود در برگ های آلوئه ورا حاوی مواد فعال زیستی گیاه است که شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است.

کد خبر: ۲۲۹۶۷۵

تاریخ : ۰۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۹:۱۲

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، عسل می‌تواند بهترین دوست افراد دارای پوست خشک باشد و یکی از راه‌های طبیعی برای آبرسانی سالم پوست است.

یکی دیگر از مواد طبیعی که بسیاری از مردم از آن استفاده می‌کنند آلوئه ورا است که به آبرسانی پوست و درمان آفتاب سوختگی کمک می‌کند. اما آیا عسل بهتر از آلوئه ورا است؟

فواید عسل برای پوست چیست؟

۱. تغذیه و آبرسانی به پوست: عسل که دارای مقدار مناسبی آب است به دلیل توانایی جذب و نگه داشتن رطوبت در پوست استفاده می‌شود. طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، ۱۰۰ گرم عسل می‌تواند ۱۷ گرم آب داشته باشد. دکتر جاتین میتال، متخصص زیبایی و متخصص پوست می‌گوید: با تغذیه و هیدراته نگه داشتن پوست، از پوسته پوسته شدن و خشکی جلوگیری می‌کنید. عسل همچنین دارای ویتامین‌هایی مانند C و B-۶ و اسید‌های آمینه است که به تغذیه پوست و افزایش لطافت و بافت آن کمک می‌کند.

۲. ممکن است با آکنه مبارزه کند: به گفته این متخصص، عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی خود می‌تواند به درمان و پیشگیری از آکنه کمک کند. عسل این توانایی را دارد که باکتری‌های مولد آکنه را از بین ببرد و قرمزی و التهاب ناشی از آن را کاهش دهد. همچنین عسل می‌تواند صورت را از چربی اضافی و مواد زائد پاک و منافذ را باز کند.

۳. ممکن است جراحات و سوختگی‌ها را التیام بخشد: عسل به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ترمیم کننده زخم ممکن است بهبود را تسریع کرده و عفونت را از بین ببرد. سوختگی‌ها و زخم‌ها نیز می‌توانند ناراحتی و سوزش ایجاد کنند که عسل ممکن است آن را تسکین دهد. عسل به دلیل توانایی خود در ایجاد یک سد دفاعی برای پوست، ترویج رشد سلول‌های جدید پوست و التیام زخم‌ها بدون جای زخم شناخته شده است.

۴. ممکن است از آسیب آفتاب به پوست جلوگیری کند: خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال‌های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. استرس اکسیداتیو که از عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها ناشی می‌شود، می‌تواند التهاب و پیری را افزایش دهد. رادیکال‌های آزاد مواد شیمیایی ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب برسانند و منجر به چین و چروک، افتادگی و لکه‌های تیره پوستی شوند.

خواص آلوئه ورا برای پوست چیست؟

گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند موجود در برگ‌های آلوئه ورا حاوی مواد فعال زیستی گیاه است که شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های آمینه است.

۱. پوست را آبرسانی می‌کند: ژل آلوئه ورا به طور گسترده‌ای برای آبرسانی به پوست استفاده می‌شود. دارای ۹۸ درصد آب است که به آبرسانی، آرامش و رطوبت رسانی به پوست کمک می‌کند.

۲. ممکن است آفتاب سوختگی را تسکین دهد: طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۷ در مجله Burns منتشر شد، آلوئه ورا ممکن است در بهبود سوختگی‌های درجه یک تا دو که شامل آفتاب سوختگی‌های خفیف است، مفید باشد. ممکن است آفتاب سوختگی و بثورات را تسکین دهد، زیرا ژل آلوئه ورا اثر خنک کنندگی دارد.

۳. ممکن است روند پیری را کند سازد: این ماده دارای اثر آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به درمان آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک کند که به نوبه خود ممکن است به کند کردن روند پیری پوست کمک کند.

۴. ممکن است درد زخم را کاهش دهد: خواص ضد التهابی آن ممکن است درد زخم یا تورم را کاهش دهد. ممکن است جای زخم را کاهش دهد و روند بهبود زخم‌ها را تسریع کند.

عسل در مقابل آلوئه ورا برای پوست

آلوئه ورا و عسل هر دو فوایدی برای پوست دارند، اما اینکه چقدر برای نوع پوست و مشکلات یک فرد مفید هستند، متفاوت می‌شود. در اینجا مزایای آنها بر اساس انواع پوست ذکر شده است:

۱. پوست خشک

عسل: عسل یک مرطوب کننده طبیعی است، به این معنی که به پوست کمک می‌کند رطوبت را جذب کند و در خود نگه دارد. این خاصیت عسل را برای پوست‌های خشک مفید می‌کند. علاوه بر این، دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هایی است که پوست را مرطوب و تغذیه می‌کند، خشکی را کاهش می‌دهد و پوستی درخشان‌تر را تشویق می‌کند.

آلوئه ورا: آلوئه ورا به دلیل آرامبخشی و آبرسانی شناخته شده است. ویتامین ها، مواد معدنی و اسید‌های آمینه موجود در آن به آبرسانی و ترمیم پوست خشک کمک می‌کند. آلوئه ورا همچنین حاوی خواص ضد التهابی است که به کاهش قرمزی و سوزش که اغلب با اختلالات پوستی خشک مرتبط است، کمک می‌کند.

۲. پوست چرب

عسل: عسل دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با باکتری‌ها کمک می‌کند. حاوی خواص ضد التهابی است که به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه کمک می‌کند. برای جلوگیری از تشدید چربی، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است بخواهند کمتر از عسل استفاده کنند.

آلوئه ورا: مناسب برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه است و دارای قوام ژل مانند سبک و غیر چرب است. اسید سالیسیلیک که در آن وجود دارد به پاکسازی منافذ مسدود شده و کاهش شیوع آکنه کمک می‌کند. همچنین، خواص تسکین دهنده آلوئه ورا می‌تواند پوست ملتهب را کاهش دهد.

۳. پوست حساس

عسل: خواص ملایم و آرام بخش آن باعث می‌شود که به طور کلی توسط پوست‌های حساس به خوبی تحمل شود. علاوه بر آبرسانی و تغذیه پوست، می‌تواند به کاهش سوزش و قرمزی پوست کمک کند.

آلوئه ورا: آلوئه ورا که به دلیل خاصیت خنک کنندگی شناخته شده است، برای پوست‌های حساس مفید است و هرگونه قرمزی، تحریک و التهاب را تسکین می‌دهد.

۴. پوست مختلط

آلوئه ورا و عسل هر دو برای درمان پوست مختلط مفید هستند. عسل در حالی که چربی اضافی را در مناطق چرب کاهش می‌دهد، به آبرسانی مناطق خشک کمک می‌کند. آلوئه ورا هم برای قسمت‌های خشک و هم برای قسمت‌های چرب صورت مفید است، زیرا رطوبت ملایمی را بدون مسدود کردن منافذ می‌افزاید.

چگونه عسل و آلوئه ورا را در برنامه‌های مراقبت از پوست بگنجانیم؟

بسته به نوع پوست خود، می‌توانید از عسل و آلوئه ورا به روش‌های زیر در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید:

۱. پوست خشک

عسل: مقدار کمی از آن را روی پوست مرطوب بمالید، با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید تا از عسل به عنوان یک پاک کننده ملایم برای پوست‌های خشک استفاده کنید. همچنین می‌توانید با ترکیب عسل با ماست یا آووکادو و قرار دادن این ترکیب روی پوست خود به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از اینکه آن را بشویید، یک ماسک مرطوب‌کننده برای خود درست کنید.

آلوئه ورا: به عنوان یک مرطوب کننده، پس از شستن کامل صورت از ژل استفاده کنید. برای رطوبت بیشتر، ژل آلوئه ورا را می‌توان با مرطوب‌کننده مورد علاقه‌تان ترکیب کرد یا با چند قطره روغن صورت مخلوط کرد.

۲. پوست چرب

عسل: مقدار کمی عسل را مستقیماً روی لکه‌ها بمالید و بگذارید یک شب بماند تا التهاب را به حداقل برسانید و اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، بهبودی را تشویق کند. برای تهیه یک ماسک شفاف کننده، عسل را با ماده‌ای که به آرامی لایه برداری می‌کند، مانند بلغور جو دوسر یا خاک رس ترکیب کنید.

آلوئه ورا: برای آبرسانی ملایم به پوست شسته شده، یک پوشش نازک از ژل آلوئه ورا بمالید. آلوئه ورا همچنین می‌تواند به عنوان یک تونر آرام بخش استفاده شود و پس از پاکسازی آن را با یک پد پنبه‌ای روی پوست بمالید.

۳. پوست حساس

عسل: مانند پوست خشک، عسل را به عنوان یک پاک کننده ملایم یا ماسک برای پوست‌های حساس بمالید. پوست حساس می‌تواند از خواص تغذیه‌ای و اثرات آرام بخش خود بدون تحریک شدن بهره‌مند شود.

آلوئه ورا: به عنوان یک ماده با خاصیت مرطوب کنندگی یا آرام بخشی، ژل خالص آلوئه ورا را روی پوست شسته شده بمالید. آلوئه ورا همچنین می‌تواند به عنوان یک مسکن برای درمان آفتاب سوختگی یا سوزش استفاده شود. فقط یک پوشش ضخیم بمالید و اجازه دهید روی نواحی آسیب دیده نفوذ کند.

۴. پوست مختلط

مخلوط عسل و ژل آلوئه ورا: برای داشتن یک ماسک مرطوب کننده و متعادل کننده برای پوست‌های مختلط، مقدار مساوی عسل و ژل آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید. پس از تمیز کردن پوست، مخلوط را بمالید و اجازه دهید ده تا پانزده دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. این ترکیب در حالی که باعث آرامش و کاهش چربی اضافی در مناطق چرب می‌شود، می‌تواند به آبرسانی مناطق خشک کمک کند.

عوارض جانبی عسل و آلوئه ورا برای پوست چیست؟

هنگامی که به صورت موضعی استفاده می‌شود، عسل و آلوئه ورا معمولاً برای اکثر افراد بی ضرر هستند، اما ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.

برخی از افراد ممکن است به آلوئه ورا یا عسل حساسیت داشته باشند. قرمزی پوست، تورم، خارش یا کهیر برخی از علائم پاسخ‌های آلرژیک هستند.

استفاده موضعی از عسل یا آلوئه ورا می‌تواند باعث تحریک یا حساسیت پوستی در افراد خاصی شود، قبل از استفاده از این دو پچ تست انجام دهید.

اگرچه عسل یک مرطوب کننده است و به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌کند، برخی از افراد ممکن است پس از استفاده موضعی از عسل احساس سفتی یا خشکی در پوست خود کنند اگر عسل به صورت موضعی و برای مدت طولانی بدون شستشوی کامل استفاده شده باشد.

در نهایت، عسل و آلوئه ورا هر کدام دارای خواص ویژه‌ای هستند که برای پوست مفید هستند، اما همه اینها به نوع پوست شما بستگی دارد. هر کدام که برای شما بهتر اثر می‌کند را می‌توانید با آزمایش هر دو و مشاهده واکنش پوست خود پیدا کنید.

منبع: سلامت نیوز

{$sepehr_key_57505}