معرفی بهترین ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو

وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

کد خبر: ۳۱۵۳۱۴

تاریخ : ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۹:۴۷

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه X آورده است: «شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.

{$sepehr_key_106853}

افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»

منبع: خبرگزاری مهر