اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری

استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری، ارتباط مادر باردار با تیم‌های مامایی و توجه به خود مراقبتی را از جمله عوامل کاهش استرس در این دوران و در نتجیه زایمانی ایمن دانست.

کد خبر: ۳۱۵۸۴۵

تاریخ : ۲۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۶

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ صدیقه عبدالله پور با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری اظهار داشت: استرس می‌تواند بر تمام ارگان‌های بدن تأثیر بگذارد و سلامت روان مادران را تحت تأثیر قرار دهد. این مسئله می‌تواند منجر به اختلال در آرامشی شود که برای رشد و تکامل جنین ضروری است.

وی افزود: برای کنترل استرس در دوران بارداری، مادران باید آگاهی و دانش کافی در مورد خود مراقبتی، تغذیه مناسب، و شرکت در کلاس‌های آمادگی برای زایمان داشته باشند. این کلاس‌ها که از هفته ۲۰ بارداری در قالب هشت جلسه برگزار می‌شوند، شامل موضوعاتی مانند آناتومی مادر، تکامل جنین، سلامت روان، مشارکت همسر، تغذیه، شیردهی، روش‌های کاهش درد غیر دارویی، و ورزش‌های دوران بارداری هستند. افزایش دانش و نگرش مثبت نسبت به زایمان از طریق این آموزش‌ها می‌تواند اضطراب و نگرانی‌های مادران را کاهش دهد.

این استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: مادران باید برای رفع نگرانی‌های خود با تیم‌های مراقبتی تخصصی، به‌ویژه ماماها، در ارتباط باشند. همچنین، تشکیل پرونده بهداشتی در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، چراکه این امر موجب می‌شود مادران در هر زمان به مراقبت‌های لازم دسترسی داشته باشند و مشکلات احتمالی را به‌موقع شناسایی و حل کنند.

{$sepehr_key_107393}

منبع: مهر