دانستنی‌های کودک و نوجوان | توت و آلبالو

خداوند سلامتی ما را در خوردن بسیاری از میوه‌ها و خوراکی‌های خوب قرار داده است. بهار و تابستان فصل میوه‌های خوش‌رنگی است که نمی‌شود از خوردن آن‌ها گذشت.

کد خبر: ۳۳۲۷۰۶

تاریخ : ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۷

نوشته

کوثر رمضانی - خداوند سلامتی ما را در خوردن بسیاری از میوه‌ها و خوراکی‌های خوب قرار داده است. بهار و تابستان فصل میوه‌های خوش‌رنگی است که نمی‌شود از خوردن آن‌ها گذشت.

بیشتر ما بچه‌ها وقتی که اسم توت سفید و آلبالو را می‌شنویم، حسابی دهنمان آب می‌افتد و یاد درخت‌های زیبا و سربه‌فلک‌کشیده می‌افتیم و میوه‌های زیبا و خوش‌رنگ‌ولعابشان.

امروز می‌خواهیم درباره‌ی فواید و خواص این دو میوه‌ی درختی خوش‌مزه صحبت کنیم.

توت سفید: این میوه‌ی خوش‌مزه و شیرین که تقریبا همه دوستش دارند، برای همه مفید است، اما برای کودکان مفیدتر است. این توت خوش‌مزه که در دسته‌ی توت‌های سفید است، برادر توت‌های قرمز است.

توت‌ها حتی وقتی خشک می‌شوند، باز هم ویتامین‌های خودشان را دارند.
این توت‌ها سرشار از ویتامینA هستند و برای تنقلات میان‌وعده‌ی کودکان مفید است. این میوه‌ی کوچک دوست چشم‌های شماست.

آلبالو: این میوه‌ی خوش‌مزه که شباهت زیادی به گیلاس دارد، یک میوه‌ی پرطرف‌دار و معمولا ترش‌مزه است. این میوه‌ی قرمز و خوش‌مزه سرشار از ویتامینC  است و برای استخوان‌بندی محکم بچه‌ها مفید است.

آلبالو دوست قلب شماست و خون شما را از هر آلودگی تصفیه و پاک می‌کند.