اینفوگرافی| ارتباط بین کیفیت بد خواب و تغذیه ناسالم

کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرسنگی یا اشتها می‌شود و سیگنال‌های فرستنده پیام سیری را سرکوب می‌کند. کم‌خوابی موجب مصرف بیشتر مواد غذایی می‌شود.

کد خبر: ۳۴۲۳۲۴

تاریخ : ۱۷ تير ۱۴۰۴ - ۰۲:۲۴

نوشته

ارتباط بین کیفیت بد خواب و تغذیه ناسالم

{$sepehr_key_133980}