نسخه دینی و قرآنی برای مقابله با اضطراب و سردرگمی

یک کارشناس دینی به ارائه راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در مقابل با اضطراب و سردرگمی‌ها پرداخت.

کد خبر: ۳۵۹۶۷۳

تاریخ : ۲۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۲

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، در شرایطی که جامعه با مشکلات متعدد اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی مواجه است و کمبود آب و برق، سوءمدیریت‌ها، نابسامانی‌های اقتصادی، خیانت‌ها و نفوذ‌های پنهان فضای کشور را پر از ابهام کرده و شرایطی میان «نه جنگ» و «نه صلح» بر جامعه حاکم ساخته است، بسیاری از مردم احساس سردرگمی و اضطراب می‌کنند و در چنین‌وضعیتی، تنها نقطه امنی که می‌توان بااطمینان به آن پناه برد، یاد خداوند متعال است.

حجت‌الاسلام سجاد کشاورز، کارشناس دینی، در گفت‌و‌گو با خبرنگار ما در این باره گفت: وقتی زمین زیر پای انسان سست می‌شود و همه‌چیز در تلاطم قرار می‌گیرد، این آسمان لطف الهی است که همچون سقفی امن، بندگانش را در پناه خود می‌گیرد.

وی با اشاره به ناپایداری دنیا و زوال ثروت و قدرت و سلامت و حتی آرامش‌های ظاهری افزود: فقط ذات پاک خداوند است که جاودانه می‌ماند و همان‌طورکه در قرآن آمده است «کُل مَن عَلیها فان و یَبقی وَجه ربّک ذوالجَلال وَ الاکرام»، در نهایت هیچ‌چیز جز او پایدار نیست.

این کارشناس دینی تأکید کرد: هیچ رخدادی بیرون از اراده پروردگار اتفاق نمی‌افتد و اگر سختی‌ها می‌آیند، به اذن اوست و اگر برطرف می‌شوند، به لطف اوست و همین بحران‌ها نیز می‌توانند فرصتی برای بازگشت انسان به سوی خالق باشند.

وی با اشاره به آیه ۱۱ سوره رعد «وَ إذا أراد الله بقومٍ سوءًا فلا مردَّ لَه وَ ما لهُم مِن دونِهِ مِن والٍ»، تصریح کرد: خداوند، هم خالق آزمون‌هاست و هم پناهگاه انسان در دل آن‌ها.

{$sepehr_key_152624}

حجت‌الاسلام کشاورز در ادامه سخنان خود به احساس تنهایی انسان در شرایط بحرانی اشاره کرد و گفت: بسیاری از افراد گمان می‌کنند در تاریکی‌ها گم شده‌اند، اما خداوند آن‌قدر به بندگانش نزدیک است که حتی زمزمه‌های قلب آنان را می‌شنود؛ چنان‌که در قرآن آمده است «وَ نَحنُ اقرَب الیهِ مِن حَبل الوَرید».

وی افزود: هیچ‌گاه انسان تنها نیست، حتی در سکوت شب‌های پراضطراب و تاریک.

این کارشناس دینی برای رسیدن به آرامش در شرایط بحرانی چند راهکار عملی را نیز مورد توجه قرار داد و گفت: دعای یونسیه چراغی در تاریک‌ترین لحظات زندگی است؛ چراکه حضرت یونس(ع) در شکم ماهی و در دل تاریکی‌های دریا، با ذکر «لا اله الا انت سُبحانَکَ إنّی کُنتُ مِن الظالِمین» نجات یافت.

وی همچنین بر مفهوم توکل فعال تأکید کرد و توضیح داد: انسان باید برای تغییر شرایط تلاش کند و نتیجه را به خداوند بسپارد؛ چراکه قرآن می‌فرماید «وَ مَن یَتَوکّل عَلی الله فَهُو حَسبهُ».

وی یکی دیگر از راه‌های تقویت آرامش را درس‌گرفتن از سرگذشت پیامبران دانست و یادآور شد: انبیای الهی همچون نوح، ابراهیم، موسی، ایوب و یوسف علیهم‌السلام شرایطی بسیار سخت‌تر از امروز را تحمل کردند، اما درنهایت ایمان آن‌ها بر ظلمت پیروز شد و این خود برای انسان معاصر درس امید است.

حجت‌الاسلام کشاورز خاطرنشان کرد: دنیا همواره طوفانی است، اما مؤمن مانند ماهی در اقیانوس خروشان با یاد خدا زنده می‌ماند؛ همان‌طورکه قرآن می‌فرماید «فَاصَبر إن وَعَد الله حَقّ» صبر کن که وعده خدا حق است.

به گفته وی، آرامش حقیقی نه در آرامش‌های موقت و ظاهری دنیا بلکه در آرامشی است که دل انسان در پیوند با خداوند متعال به دست می‌آورد.