آیا آب خیارشور می‌تواند بهترین راه‌حل برای گرفتگی عضلات ورزشکاران حرفه‌ای باشد؟

بازیکنان برای رفع سریع گرفتگی عضلات از نوشیدنی‌های ویژه‌ای استفاده می‌کنند که عملکردشان را فوراً بهبود دهد.

کد خبر: ۳۶۵۳۸۲

تاریخ : ۲۲ مهر ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۹

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، بازی روز یکشنبه گذشته در تامپای فلوریدا مقابل بوکانیرز، سخت‌ترین بازی فصل از لحاظ آب و هوایی تا اینجای کار برای تیم فوتبال آمریکایی سانفرانسیسکو فورتی ناینرز بود؛ و این تیم با مجموعه‌ای از دارو‌ها و مکمل‌ها از جمله موز، نوشیدنی‌های ورزشی، کیسه‌های تزریق داخل وریدی و آب خیارشور، وارد زمین شد.

بله، آخرین مورد را درست خواندید: آب خیارشور.

این مایع شور مدت‌هاست که به عنوان یک منبع عالی نمک و پتاسیم شناخته می‌شود و چیزی است که تعداد کمی از ورزشکاران آگاه قبل یا بعد از تمرین می‌نوشند. اما تنها در حدود ۱۰ سال گذشته، به اصطلاح آب خیارشور‌های شوتینگ در ظروف ۶۰ میلی گرمی در حاشیه زمین و رختکن‌های لیگ حرفه‌ای فوتبال آمریکایی یعنی NFL در دسترس قرار گرفته‌اند.

به عنوان مثال، لامار جکسون، کوارتربک تیم بالتیمور ریونز، وقتی در پایان بازی هفته اول مقابل بوفالو بیلز، عضلات ساق پایش شروع به گرفتگی کرد، یکی از آنها را مصرف کرد. روز یکشنبه هفته قبل هم، ریکو داودل از تیم کارولینا پنترز بعد از دویدن ۱۸۸ متر طول زمین گفت که اگر به دلیل گرفتگی عضلات مجبور به ترک زمین نشده بود، می‌توانست بیشتر بدود.

او با مجموعه‌ای از راه‌حل‌ها با این گرفتگی‌ها مبارزه کرد. او به خبرنگاران گفت که پنج ظرف آب خیارشور، یک نوشیدنی الکترولیتی و مقداری نوشیدنی ضد گرفتگی چیزی بوده که برای خوب شدن به آن نیاز داشته است.

مک جونز هم پنجشنبه شب گذشته در لس‌آنجلس آنقدر گرفتگی عضلات داشت، از جمله در ساعد راستش، که مربیان می‌خواستند او را برای تزریق داخل وریدی به رختکن ببرند. با این حال، از آنجایی که تنها هفت دقیقه به پایان بازی باقی مانده بود، کوارتربک تیم فورتی ناینرز در عوض در کوتاهترین مدت سه موز خورد، در حالی که مربیان به شدت عضلات بازوی او را ماساژ می‌دادند.

مک جونز در مورد تعداد موزی که در بازی پنجشنبه خورده بود، رکوردشکنی کرد.

کایل شاناهان، مربی تیم، روز جمعه گفت که جونز برای گرفتگی عضلاتش آب خیارشور هم نوشیده است، اما معلوم شد که جونز نوشیدنی دیگری به نام هات شات مصرف کرده است که آن هم در کنار زمین موجود است و در ظرف پلاستیکی تقریباً ۶۰ میلی گرمی عرضه می‌شود.

این محصول و شوتر‌های آب خیارشور به طور مشابه کار می‌کنند و به جای خود عضله، اعصابی را که باعث گرفتگی می‌شوند، هدف قرار می‌دهند. بازیکنان می‌گویند که اثر آن تسکین سریع است.

ایوان اندرسون، مدافع تیم می‌گوید: «هیچ کس نمی‌خواهد در طول بازی آب خیارشور بنوشد، بنابراین معمولاً نوشیدنی انرژی زای گاتورِید می‌نوشند. اما اگر در طول بازی دچار گرفتگی شوید؟ آب خیارشور فوراً شما را بهبود می‌بخشد.»

البته مصرف آب خیارشور چیز جدیدی نیست. در بازی افتتاحیه فصل ۲۰۰۰ لیگ حرفه‌‎ای فوتبال آمریکایی در ورزشگاه تگزاس، تمامی بازیکنان تیم فیلادلفیا ایگلز به طرز معروفی آب خیارشور جمع‌آوری شده و در بطری‌های آب معمولی ریخته شده را سر کشیدند، زیرا دما تا ۴۲ درجه افزایش یافت. آنها با نتیجه ۴۱ بر ۱۴ دالاس کابویز را شکست دادند و این مسابقه «بازی آب خیارشور» لقب گرفته است.

در همان سال، دانشگاه بریگهام یانگ در اوایل سپتامبر، در یک بازی با دمای ۲۸ درجه در دانشگاه ویرجینیا، با اختلاف ۲۱ بر ۰ در نیمه اول عقب بود و در وقت اضافه با نتیجه ۳۸ بر ۳۵ پیروز شد.

راز این بازگشت چیست؟ بازیکنان این تیم اصرار داشتند که ۱۰ لیتر آب خیارشور که بازیکنان تیم قبل از شروع بازی و در طول نیمه اول مصرف کرده بود، به آنها کمک کرده است.

{$sepehr_key_158739}

اینکه آیا این بخشی از برنامه روزانه یک بازیکن NFL در این روز‌ها است، ممکن است به سن و محل رشد او بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، کندریک بورن، دریافت کننده ۳۰ ساله اهل اورگان تیم فورتی ناینرز اصلاً نمی‌دانست که باشگاهش آب خیارشور هم به بازیکنان می‌دهد.

او بعد از دریافت سوالی در این مورد از سوال کننده برای اینکه اطلاعاتش را بالا برد تشکر کرد و اعلام کرد میدانسته که موز باعث کاهش گرفتگی عضلات می‌شود و همینطور خردل هم به گفته او می‌تواند چنین کاربردی داشته باشد.

در همین حال، بازیکن همین تیم یعنی آلفرد کالینز، مدافع تازه‌کاری که در خارج از آستین ایالت تگزاس بزرگ شده است، بعد از دریافت چنین سوالی طوری وانمود کرد که انگار آب خیارشور در کنار زمین به اندازه آب پرتقال سر میز صبحانه رایج است.

او با قاطعیت گفت: «این یکی از راه‌های درمان گرفتگی عضلات است. من بعد از هر تمرین از آن استفاده می‌کردم. در تگزاس هوا گرم بود.»

برایان رابینسون جونیور، بازیکن خط حمله تیم، که اهل توسکالوسای آلاباما است، گفت که ممکن است قبل از یک تمرین گرم در اردوی تمرینی مقداری بنوشد یا اگر زیاد عرق کرده باشد، در بین دو نیمه چند لیوان آب خیارشور می‌نوشد. او گفت: «آب خیارشور معمولاً به گرفتگی‌های خیلی شدید هم کمک می‌کند؛ بنابراین اگر دچار گرفتگی عضلات شدید یا گرفتگی تمام بدن شده‌اید، آب خیارشور چاره کار است.»

جردن واتکینز، دریافت‌کننده تازه‌کار، که در اوله میس بازی می‌کرد، یک بازی در هوای بسیار داغ در تورنمنت LSU در سال ۲۰۲۲ را به یاد آورد که در طی آن بازیکنان، آب خیارشور را بیشتر از آب معمولی استفاده می‌کردند.

او گفت: «همه دچار گرفتگی عضلات شده بودند. من معمولاً در یک بازی دچار گرفتگی عضلات نمی‌شوم، اما در آن بازی دو یا سه بار دچار گرفتگی عضلات شدم.»

او گفت که بیشتر اوقات، اگر احساس گرفتگی عضلات کند، یک ظرف آب خیارشور مصرف می‌کند. او گفت: «وقتی در بالاترین حد تنش بدنی در طول تمرین یا بازی قرار دارم، ممکن است گرفتگی را در ساق پایم احساس کنم و بگویم، خب، الان است که دچار گرفتگی شوم. پس از آن کمی آب خیارشور می‌نوشی، کمی ماساژ داده میشوی و بعد احساس بهتری خواهی داشت.».

اما در مورد طعم آب خیارشور چه می‌توان کرد؟

واتکینز می‌گوید: «چیز عجیبی نیست مزه‌اش درست مثل آب خیارشور است دیگر!»

کالینز، اما احساس خوبی نداشت و با جمع کردن دهانش و تکان دادن سرش به این سوال پاسخ داد. «الی اپل» مدافع گوش فورتی ناینرز هم گفت: «بله، مزه‌اش زننده است، اما همیشه جواب می‌دهد.»

{$sepehr_key_158740}