کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری با ورزش و تغذیه مناسب

محققان دانشگاه لیورپول در بریتانیا در پژوهشی جدید دریافتند، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به یک زن باردار کمک کند تا خطر ابتلا به دیابت بارداری در او به میزان قابل توجهی کاهش یابد.

کد خبر: ۳۹۴۱۳۴

تاریخ : ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۱

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ محققان دانشگاه لیورپول در بریتانیا در پژوهشی جدید دریافتند، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به یک زن باردار کمک کند تا خطر ابتلا به دیابت بارداری در او به میزان قابل توجهی کاهش یابد.

آنها گزارش دادند که این نوع انتخاب‌های سبک زندگی سالم، احتمال ابتلا به دیابت بارداری را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

برای مطالعه جدید، محققان داده‌های ۱۰۴ مطالعه قبلی شامل نزدیک به ۳۶۰۰۰ زن را ترکیب کردند.

این گروه از محققان در پژوهش های خود دریافتند در دیابت بارداری، سطح قند خون زن در دوران بارداری بالا می‌رود.

این بیماری احتمال مرده‌زایی، زایمان زودرس و پره‌اکلامپسی (فشارخون بالا) را افزایش می‌دهد و همچنین خطر طولانی‌مدت چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را در مادر و کودک افزایش می‌دهد.

{$sepehr_key_190968}

نتایج نشان داد که تغییرات سبک زندگی، بسته به گروه زنان مورد بررسی و تعریف محققان از دیابت بارداری، خطر ابتلا به دیابت بارداری را بین ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

محققان گفتند که ورزش- پیاده‌روی، ایروبیک، تمرینات قدرتی، شنا- در مقابله با دیابت بارداری بیشترین تأثیر را داشته است.

این بررسی نشان داد که زنان هنگام دنبال کردن این نوع تغییرات سبک زندگی در یک محیط گروهی، عملکرد بهتری داشتند.

منبع: مهر