دستور ویژه بختیاری‌زاده به استقلالی‌ها | تمرین اجباری روزانه در اوج بلاتکلیفی لیگ!

با وجود تعطیلی تمرینات تیم فوتبال استقلال، سرمربی آبی‌پوشان برنامه‌ای ویژه برای حفظ آمادگی بدنی شاگردانش تدوین کرده است.

کد خبر: ۳۹۶۲۸۲

تاریخ : ۱۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۲

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، تمرینات تیم فوتبال استقلال تهران فعلاً تعطیل شده و در حال حاضر برنامه گروهی مشخصی در کمپ این تیم برگزار نمی‌شود، اما سهراب بختیاری‌زاده برای جلوگیری از افت بدنی بازیکنان تدبیر ویژه‌ای اندیشیده است.

بر اساس دستور سرمربی آبی‌پوشان، تمامی بازیکنان موظف شده‌اند هر روز صبح حداقل به مدت یک ساعت در مجموعه‌های ورزشی یا پارک‌ها به دویدن و انجام تمرینات هوازی بپردازند تا ضمن کنترل وزن، از نظر شتاب بدنی و توان دوندگی دچار افت نشوند؛ تصمیمی مشابه آنچه در دوران شیوع ویروس کرونا اتخاذ شده بود.

این برنامه بدنی در شرایط فعلی اهمیت زیادی دارد و برخی بازیکنان استقلال نیز در گروه‌های ۴ تا ۵ نفره تمرینات خود را به صورت هماهنگ دنبال می‌کنند تا آمادگی‌شان برای ازسرگیری تمرینات رسمی حفظ شود.

{$sepehr_key_193488}