ضرورت توجه به سلامت روان مادران و حفظ روتین زندگی در شرایط جنگی

دانشیار گروه روانشناسی سلامت دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: از آنجا که وضعیت روانی بانوان بر حالات روانی سایر اعضای خانواده موثر است، آنها باید در هر زمان به ویژه شرایط جنگی برای انجام کار‌هایی که به آرامش و استراحتشان کمک می‌کند، وقت بگذارند.

کد خبر: ۴۰۲۳۲۲

تاریخ : ۰۷ فروردين ۱۴۰۵ - ۰۹:۵۳

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ فاطمه زرگر با تاکید بر اینکه از آنجا که وضعیت روانی بانوان بر حالات روانی سایر اعضای خانواده موثر است، آنها باید در هر زمان به ویژه شرایط جنگی برای انجام کار‌هایی که به آرامش و استراحتشان کمک می‌کند، وقت بگذارند، اظهار کرد: استرس و اضطراب ناشی از جنگ می‌تواند بر روابط میان همسران، والدین، فرزندان و سایر نزدیکان تأثیر منفی بگذارد، در این میان، بانوان به‌عنوان ستون محکم خانواده که غلبه مسئولیت فرزندپروری بر دوش آنهاست، نقش مهمی ایفا می‌کنند.

وی ادامه داد: ادامه برنامه‌های معمول زندگی از جمله تغذیه منظم، خواب کافی، تحرک بدنی، بازی، دورهمی و ارتباط با جمع‌های امن انسانی می‌تواند به ثبات روانی اعضای خانواده کمک کند؛ چرا که هرچه زندگی روزمره کمتر دچار آشفتگی شود، احساس امنیت و کنترل در افراد تقویت خواهد شد.

دانشیار گروه روانشناسی سلامت دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره مدیریت اختلافات درون‌خانوادگی در این شرایط بیان کرد: با توجه به احتمال وجود دیدگاه‌های سیاسی متفاوت در مورد جنگ میان زوجین یا اعضای خانواده، لازم است افراد به یکدیگر فرصت دهند تا احساسات و هیجانات خود را بدون ترس از قضاوت یا سرزنش بیان کنند. زوجین باید از طرح اختلافات گذشته و باز کردن پرونده‌های قدیمی خودداری کرده و در صورت بروز تنش، موضوع را در همان زمان با گفت‌و‌گو و پذیرش متقابل مدیریت کنند.

زرگر شرایط مادران باردار را نیازمند توجه ویژه دانست و تأکید کرد: در صورت امکان، مادر باردار حتماً به شرایط و مکان امن‌تر منتقل شود. تفکر فاجعه‌آمیز، نگرانی از سلامت فرزند، سلامت زایمان و آینده کودک در این دوران فعال‌تر می‌شود.

منبع: ایسنا

{$sepehr_key_199614}