یبوست کودکتان را با این راهکار خانگی درمان کنید

یبوست کودکان می‌تواند باعث ناراحتی والدین و کل خانواده شود، اما چطور بفهمیم کودکمان واقعا یبوست دارد.

کد خبر: ۴۱۱۰۳۲

تاریخ : ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۵ - ۱۲:۵۲

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز، کلید تشخیص یبوست کودک تعداد دفعات توالت رفتن او نیست، بلکه قوام مدفوع اوست. در حالت طبیعی مدفوع کودک باید نرم و به راحتی دفع شود، مانند یک توده نرم و مدفوع سخت نشانه یبوست است.

تعداد دفعات طبیعی اجابت مزاج از کودکی به کودک دیگر متفاوت است و از سه بار در هفته تا سه بار در روز متغیر است.

مهمترین نکته برای پیشگیری و برطرف کردن یبوست در کودکان خوردن پنج تا شش وعده میوه و سبزیجات روزانه، هر کدام به همراه یک فنجان آب است. کمبود رطوبت در رژیم غذایی به ایجاد مدفوع سفت و دشوار برای دفع می‌انجامد.

اگر رژیم غذایی برای این منظور کافی نباشد، ممکن است پزشک اطفال برای یبوست مزمن یا مقاوم دارو تجویز کند.

{$sepehr_key_208704}

این درمان‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

- دسته اول ملین‌های اسمزی هستند که با آوردن آب به روده بزرگ برای نرم کردن مدفوع و آسان‌تر کردن دفع آن عمل می‌کنند. از جمله ملین‌های اسمزی می‌توان، پلی‌اتیلن گلیکول، منیزیم، روغن معدنی و شربت‌های قندی مانند لاکتولوز و شربت ذرت کارو (Karo) اشاره کرد.

- دسته دوم ملین‌های محرکی هستند که باعث انقباض عضلات و خروج مدفوع می‌شوند. این گزینه‌ها ممکن است شامل سنا، بیزاکودیل و شیاف گلیسیرین باشد.

همچنین مکمل‌های فیبر‌های خوراکی هم ممکن است سودمند باشند، هر چند که خوردن مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها که حاوی فیبر هستند، بهتر هستند.

مکمل‌هایی مانند پسیلیوم یا دانه‌های کتان اگر با آب کافی مصرف نشوند، می‌توانند باعث یبوست بیشتر شوند. مواد غذایی کامل همچنین از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می‌کنند که برای سلامت کلی دستگاه گوارش بسیار مهم است.

هنگامی روش‌های خانگی یبوست کودکتان را برطرف نمی‌کنند، وقت آن است که به دنبال کمک پزشکی باشید.

مراجعه به پزشک در این موارد ضروری است:

اگر مدفوع کودک پس از یک هفته تغییر رژیم غذایی و مصرف دارو بهبود نیافت، باید با پزشک متخصص اطفال مشورت شود.
اگرچه کثیف کردن (نشت غیرارادی مدفوع مایع) نشانه یبوست شدید است، اما اورژانسی نیست، اما باید فوراً با پزشک تماس گرفته شود.
اگر کودکی درد شدیدی را تجربه می‌کند و نمی‌تواند مدفوع کند، نشانه ضرورت مراجعه به اورژانس است.

منبع: سلامت نیوز