آیا پرخاشگری کودک زنگ خطر است؟ | تقویت رفتار مثبت، یکی از راهکار‌های مقابله با عصبانیت

یک روانشناس با اشاره به اینکه پرخاشگری یکی از رفتار‌هایی است که در برخی کودکان با شدت و ضعف بروز می‌کند، درخصوص معرفی چند راهکار برای والدین درجهت رفع این رفتار فرزندانشان توضیحاتی ارائه کرد.

کد خبر: ۴۱۴۵۴۱

تاریخ : ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۵ - ۱۸:۰۰

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ پگاه فرخ زاد با اشاره به اینکه پرخاشگری یکی از رفتار‌هایی است که در برخی کودکان با شدت و ضعف بروز می‌کند، در خصوص مهم‌ترین دلایل بروز خشم یا پرخاشگری در کودکان اظهار کرد: ناتوانی در بیان احساسات و خواسته‌ها، الگوبرداری از رفتار پرخاشگرانه والدین یا محیط، فشار روانی، اضطراب یا حس ناکامی، کمبود توجه، محبت یا احساس بی‌عدالتی و گاهی نیز مشکلات جسمی یا اختلال‌های عصبی ـ رفتاری زمینه‌ساز می‌شوند.

وی در پاسخ به این سوال که والدین معمولا در برابر عصبانیت کودک چه واکنشی نشان می‌دهند و کدام واکنش‌ها اشتباه است گفت: واکنش‌های رایج ولی اشتباه شامل فریاد زدن، تنبیه بدنی، بی‌اعتنایی کامل یا تسلیم شدن است، در مقابل، والدین باید در لحظه خشم آرامش خود را حفظ کنند، از برخورد مستقیم بپرهیزند و بعد از آرام شدن کودک، با او درباره احساسش گفت‌و‌گو کنند.

این روانشناس در خصوص راهکار‌هایی که والدین برای کنترل بهتر خشم کودکان بتوانند در خانه تمرین کنند گفت: نام‌گذاری احساسات یعنی به کودک کمک کنید بگوید عصبانی‌ام به جای اینکه فریاد بزند، آموزش تنفس عمیق یا شمارش تا عدد ۱۰ در زمان عصبانیت، الگوسازی به این صورت که اگر والدین خودشان آرامش را تمرین کنند، کودک هم از آنها یاد می‌گیرد از جمله این راهکارهاست.

فرخ زاد اظهار کرد: تقویت رفتار مثبت یعنی تشویق کودک در هنگام حفظ آرامش و ایجاد روتین منظم خواب و تغذیه، چون خستگی یا گرسنگی اغلب محرک خشم هستند از جمله دیگر راهکار‌ها به شمار می‌رود.

منبع: ایرنا

{$sepehr_key_212484}