معرفی کتاب «ده نکته‌ای که آرزو می‌کنم درباره سلامت روان فرزندانتان بدانید» | راهنمای والدین برای رشد هیجانی سالم

کتاب بر پایه ده اصل کلیدی شکل گرفته است که هر یک به یکی از جنبه‌های اساسی رشد روانی و هیجانی کودک اختصاص دارد.

کد خبر: ۴۱۹۴۶۷

تاریخ : ۱۳ خرداد ۱۴۰۵ - ۱۳:۴۹

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ کتاب «ده نکته‌ای که آرزو می‌کنم درباره سلامت روان فرزندانتان بدانید» با رویکردی علمی و تجربی به والدین و سرپرستان کودک کمک می‌کند تا با شناخت بهتر مراحل رشد روانی و هیجانی فرزندانشان، نقش مؤثرتری در حمایت از سلامت روان آنها ایفا کنند.

بیلی گاروی، متخصص رشد کودکان، با بهره‌گیری از سال‌ها تجربه بالینی و روایت داستان‌های واقعی از خانواده‌ها، تلاش کرده است راهکار‌هایی کاربردی و قابل‌اجرا برای مواجهه با چالش‌های تربیتی و رفتاری کودکان ارائه دهد. عنوان اصلی این اثر در زبان مبدأ Ten Things I Wish You Knew About Your Child's Mental Health است.

درباره کتاب

برای بسیاری از والدین و مراقبان، سلامت روان فرزندان یک دغدغه حقیقی و روزافزون است. آیا می‌دانیم چرا برخی کودکان در تنظیم احساسات، رفتار یا اعتمادبه‌نفس دچار مشکل می‌شوند؟ این کتاب تلاش می‌کند پاسخی روشن، علمی و قابل‌فهم برای این پرسش‌ها ارائه دهد و والدین، مراقبان و حتی متخصصان را در مسیر حمایت از سلامت روان کودک یاری کند.

کتاب بر پایه ده اصل کلیدی شکل گرفته است که هر یک به یکی از جنبه‌های اساسی رشد روانی و هیجانی کودک اختصاص دارد. نویسنده در هر فصل ابتدا با یک روایت یا مثال واقعی آغاز می‌کند و سپس به تحلیل علمی و ارائه راهکار‌های قابل‌اجرا می‌پردازد. موضوعاتی مانند اهمیت دلبستگی ایمن، دلایل مشکلات رفتاری، نقش مهارت‌های اجتماعی و چگونگی حمایت از رشد هیجانی کودک از جمله محور‌های اصلی این اثر هستند.

گاروی از زبان تخصصی پیچیده اجتناب می‌کند و مفاهیم علمی را با مثال‌های واقعی، داستان‌های کوتاه از موقعیت‌های خانوادگی و راهکار‌های عملی همراه می‌سازد تا خوانندگان غیرمتخصص نیز بتوانند آنها را به‌راحتی در زندگی روزمره به کار بگیرند.

خلاصه کتاب

در هسته اصلی کتاب، موضوعی ساده، اما بنیادین مطرح می‌شود: سلامت روان هر کودک، از نوزادی تا نوجوانی، در بستر ارتباط، درک و حمایت شکل می‌گیرد. نویسنده با تأکید بر این نکته که هیچ کودک بدی وجود ندارد، والدین را به درک عمیق‌تر نیاز‌های هیجانی و رفتاری فرزندانشان دعوت می‌کند.

کتاب با شرح اهمیت دلبستگی ایمن آغاز می‌شود و نشان می‌دهد که پیوند عاطفی میان کودک و والدین، پایه و اساس سلامت روان آینده کودک را شکل می‌دهد. همچنین توضیح داده می‌شود که رفتار‌های چالش‌برانگیز کودکان اغلب نشانه‌ای از نیاز‌های برآورده‌نشده یا احساسات کنترل‌نشده هستند و باید به‌جای سرزنش، به‌دنبال ریشه‌های این رفتار‌ها بود.

{$sepehr_key_218031}

نویسنده با مثال‌هایی از تجربه‌های بالینی خود توضیح می‌دهد که چگونه والدین می‌توانند با کاهش انتظارات غیرواقع‌بینانه و افزایش حمایت عاطفی، به رشد مهارت‌های اجتماعی و هیجانی فرزندانشان کمک کنند. کتاب همچنین بر آموزش همدلی، مهربانی و مشارکت تأکید دارد و این مهارت‌ها را مؤثر در تمام مراحل زندگی فرد می‌داند.

از دیگر موضوعات مطرح‌شده در کتاب می‌توان به شناخت ریشه‌های مشکلات هیجانی، مهارت‌های تنظیم احساسات، اهمیت پذیرش و ارتباط امن، نقش عزت‌نفس، نشانه‌های اولیه نیاز به کمک حرفه‌ای و راهکار‌های شناسایی و تقویت ضعف‌های مهارتی کودکان، به‌ویژه در زمینه زبان و ارتباطات اجتماعی، اشاره کرد.

چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

ویژگی شاخص این اثر، ترکیب دانش تخصصی با روایت‌های واقعی و ارائه راهکار‌های ساده و قابل‌اجرا برای والدین است. نویسنده با بیان مثال‌های عینی به مخاطبان کمک می‌کند تا نشانه‌های اولیه مشکلات روانی را بهتر بشناسند و به‌موقع واکنش نشان دهند.

این کتاب با تأکید بر اهمیت دلبستگی، مهارت‌های اجتماعی و رشد هیجانی، والدین را به بازنگری در انتظارات و شیوه‌های تربیتی خود دعوت می‌کند و می‌تواند اعتمادبه‌نفس آنها را در مواجهه با مشکلات رفتاری و هیجانی کودکان افزایش دهد.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب به والدین، سرپرستان کودک، معلمان، مربیان، مشاوران و هرکسی که دغدغه رشد سالم و سلامت روان کودکان را دارد، پیشنهاد می‌شود. همچنین برای افرادی که با مشکلات رفتاری، اضطراب، افسردگی یا ضعف مهارت‌های اجتماعی در کودکان مواجه هستند، منبعی کاربردی و ارزشمند به شمار می‌آید.

این اثر به‌ویژه برای کسانی مفید است که می‌خواهند به جای تنبیه و کنترل، رویکردی مبتنی بر فهم، ارتباط و حمایت را در تعامل با کودکان در پیش بگیرند.

کتاب «ده نکته‌ای که آرزو می‌کنم درباره سلامت روان فرزندانتان بدانید» نوشته بیلی گاروی و ترجمه سامره عباسی، توسط نشر میلکان در ۲۰۶ صفحه منتشر شده است.

{$sepehr_key_218030}