گفت‌وگو با یک ورزشکار قهرمان | در اتاقم یک کتابخانه کوچک دارم

این روزها امتحانات بیشتر بچه‌ها تمام شده است و باید به فکر پرکردن اوقات فراغت خود باشند. یکی از روش‌های درست برای گذراندن تعطیلاتی سالم و شاد، ورزش‌کردن است.

کد خبر: ۴۱۹۴۸۰

تاریخ : ۰۷ تير ۱۴۰۵ - ۱۴:۱۴

نوشته

حنانه عطارزاده، دوازده‌ساله و دانش‌آموز کلاس ششم مدرسه‌ی امام‌حسین(ع) است. او ورزش را از پنج‌سالگی با رشته‌ی ژیمناستیک آغاز کرده و تاکنون به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته است. گفت‌وگوی ما با حنانه را دنبال کنید.

چرا ژیمناستیک را انتخاب کردی و به چه موفقیت‌هایی تاکنون دست پیدا کرده‌ای؟

خانواده‌ام متوجه استعداد من در این ورزش شدند و در باشگاه با کمک مربی‌ام توانستم به‌خوبی پیشرفت کنم. الان هم دوست دارم تا سطوح بالای قهرمانی، این ورزش را ادامه بدهم.

ژیمناستیک بیشتر شامل حرکات کششی است و باید عضلاتی قوی داشته باشیم. همچنین هنگام انجام حرکات این رشته، تمرکز، دقت، تمرین و پشتکار زیاد خیلی مهم است.

با رعایت این اصول، سال۱۳۹۷ درجه‌ی پیش‌سطح یک و ۲ را با درجه‌ی عالی کسب کردم. پس از آن، همان سال سطح‌یک درجه‌ی عالی را به‌دست آوردم و سال ۱۳۹۸ به سطح۲ درجه‌ی عالی رسیدم.

اولین موفقیتم را سال ۱۳۹۷ در جشنواره‌ی ژیمناستیک هنری و استعدادیابی با کسب مقام اول تجربه کردم. سال ۱۳۹۸ با دریافت حکم قهرمانی در مسابقات قهرمانی باشگاه‌های استان به مقام دوم دست یافتم.

سپس سال۱۴۰۱ در آزمون سطح‌بندی خرک و موازنه و سال۱۴۰۲ در آزمون سطح‌بندی پارالل و موازنه به درجه‌ی عالی رسیدم.

سال۱۴۰۱ در مسابقات استانی با دریافت حکم قهرمانی در وسیله‌ی تیمی به مقام اول دست پیدا کردم. پس از آن در مسابقات استانی در وسیله‌ی زمین مقام سوم گروهی ژیمناستیک و در مسابقات ترامپولین استانی کمتر از ۹سال نیز مقام سوم را کسب کردم.

البته هربار پیش از مسابقه استرس زیادی داشتم، اما پس از مسابقه و اعلام نتایج خیلی خوش‌حال می‌شدم و تجربه‌ی شیرینی برایم بود.

حنانه جان! از ترامپولین برایمان بگو.

در همه‌ی مسابقاتی که مدال طلا می‌گرفتم، خیلی شاد می‌شدم، اما وقتی اولین‌بار موفق شدم حرکت پشتک را بزنم، خیلی خوش‌حال شدم. در دو مسابقه هم مقام سوم را کسب کردم و خیلی ناراحت شدم که به مقام بهتری نرسیدم، اما برایم درسی بود تا تلاشم را بیشتر کنم.

در مسابقات ترامپولین با اینکه خیلی تمرین کرده بودم، به‌دلیل اینکه مچ پایم آسیب دیده بود، نتوانستم مدال طلا را به‌دست بیاورم که آن روز هم خیلی ناراحت شدم.

ورزش ژیمناستیک سبب تناسب‌اندام می‌شود و به تمرکز کمک می‌کند و انعطاف‌پذیری بدن را تقویت می‌کند. این ورزش تا سطح قهرمانی کشور هم امکان پیشرفت دارد، اما متاسفانه ژیمناست‌های خانم نمی‌توانند بیشتر از سطح مسابقات کشوری را تجربه کنند.

به همین دلیل، ترامپولین را به‌عنوان ورزشی جذاب امتحان کردم. وقتی روی تشک پرش می‌رفتم و بازی می‌کردم، خیلی دوست داشتم بتوانم حرکاتی را انجام بدهم که قهرمان این رشته در باشگاه روی تشک می‌زد.

درنهایت هم یاد گرفتم. البته ورزش ترامپولین به تمرین زیاد و تمرکز و دقت نیاز دارد که با زیادشدن درس‌هایم، فعلا نمی‌توانم این رشته را ادامه بدهم و اگر روزی بخواهم ورزش دیگری انتخاب کنم، شاید والیبال باشد.

به‌جز ورزش به چه فعالیت‌های دیگری علاقه‌مندی؟

ورزش برای همه مفید و الزامی است و هرکسی با توجه به توانایی خودش باید ورزش کند. ژیمناستیک مادر بیشتر ورزش‌هاست. شکرخدا تاکنون هم آسیب جدی ندیده‌ام، جز چندمرتبه کوفتگی پا و دست که هنگام انجام حرکات ژیمناستیک پیش آمد.

در کنار ورزش، به ستاره‌شناسی، نقاشی و سیاه‌قلم نیز خیلی علاقه‌مندم و دوست دارم آن‌ها را حرفه‌ای‌تر ادامه بدهم. کتاب‌خواندن را خیلی دوست دارم و یک کتابخانه‌ی کوچک در اتاقم دارم.

تلاش می‌کنم در درس‌هایم موفق باشم تا بتوانم در مدارس عالی درس بخوانم و هنر و ورزشم را هم ادامه بدهم و برای رسیدن به اهدافم همه‌ی تلاشم را می‌کنم.

به دوستانم نیز پیشنهاد می‌کنم به راهنمایی‌های پدر و مادرشان گوش بدهند و برای رسیدن به آنچه دوست دارند، تلاش کنند.

از پدر و مادر عزیزم و مربی خوبم، خانم ابراهیمی، برای همه‌ی حمایت‌ها و راهنمایی‌هایشان سپاسگزارم.