ایجاد فاصله عاطفی میان زن و شوهر‌ها در میانه زندگی مشترک چه دلایلی دارد؟

یک روانشناس به بررسی دلایل ایجاد فاصله عاطفی میان زن و شوهر‌ها در میانه زندگی مشترک پرداخت.

کد خبر: ۴۲۵۰۰۲

تاریخ : ۰۳ تير ۱۴۰۵ - ۱۶:۳۵

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ معصومه حاتمی اظهار کرد: اتفاق یکی از سؤال‌هایی که این روز‌ها بسیار در اتاق درمان مطرح می‌شود این است که چرا زن و شوهرها، با وجود اینکه زیر یک سقف زندگی می‌کنند، از یکدیگر دور می‌شوند؟ آیا همه زندگی‌ها بعد از مدتی عادی می‌شوند؟ آیا طبیعی است که مهر و علاقه کاهش پیدا کند؟

{$sepehr_key_224431}

وی ادامه داد: بسیاری از افراد تصور می‌کنند فاصله عاطفی در زندگی زناشویی نتیجه یک اتفاق بزرگ است؛ مثلاً خیانتی رخ داده، دعوای شدیدی اتفاق افتاده یا روابط زناشویی آنها عادی شده است و همین مسائل باعث شده عشق بین‌شان از بین برود. اما نکته کلیدی که پژوهش‌های حوزه زوج‌درمانی به آن اشاره می‌کنند این است که فاصله عاطفی معمولاً به‌تدریج و در اثر مجموعه‌ای از رفتار‌های کوچک و تکرارشونده ایجاد می‌شود.

ایجاد طلاق عاطفی یا شکافی بزرگ میان رابطه زوجین

این روانشناس بیان کرد: یکی از علت‌های ایجاد فاصله عاطفی میان زن و شوهرها، احساس شنیده نشدن است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند زمانی که من به‌عنوان زن خانواده بار‌ها تلاش می‌کنم احساسات، نگرانی‌ها، بغض‌ها، درگیری‌ها و نیازهایم را بیان کنم، اما همسرم توجهی نمی‌کند، مرا قضاوت می‌کند یا در برابر من موضع دفاعی می‌گیرد، به‌تدریج ترجیح می‌دهم سکوت کنم.

حاتمی اضافه کرد: این سکوت شاید در ابتدا از شدت تنش‌ها بکاهد، اما در نهایت فاصله عاطفی را افزایش می‌دهد و شکافی را ایجاد می‌کند که ما از آن با عنوان طلاق عاطفی یاد می‌کنیم.

به گفته وی، دلخوری‌های کوچک و حل‌نشده نیز می‌توانند به مرور زمان انباشته شوند. همان‌طور که اگر اتاقی را گردگیری نکنیم، لکه‌ها و آلودگی‌ها به‌تدریج ماندگار می‌شوند، هر دلخوری حل‌نشده نیز مانند آجری است که به دیوار فاصله عاطفی اضافه می‌شود.

این روانشناس تصریح کرد: از نگاه روان‌شناسی و زوج‌درمانی، صمیمیت یک اتفاق خودکار و خودبه‌خودی نیست؛ بلکه مهارتی است که به مراقبت نیاز دارد. من همیشه می‌گویم رابطه زن و شوهر‌ها مانند یک گیاه یا یک درخت است. گیاه به نور، خاک، آب و رسیدگی نیاز دارد و رابطه نیز به توجه، تمرکز، تبسم، استفاده از واژه‌های مثبت، تشویق و قدردانی نیازمند است.

حاتمی گفت: شاید مهم‌ترین سؤالی که هر زن و شوهر باید از خود بپرسند این باشد که آخرین بار چه زمانی بدون قضاوت، بدون عجله و فقط برای فهمیدن همسرم به حرف‌های او گوش داده‌ام؟

وی افزود: همین سؤال ساده می‌تواند آغازگر یک زندگی زناشویی عاشقانه باشد. یادتان باشد زندگی عاشقانه ساخته می‌شود؛ آجر به آجر و با تک‌تک رفتار‌های ما؛ اینکه چگونه می‌بینیم، چگونه می‌شنویم و چگونه پاسخ می‌دهیم.

منبع: فارس

{$sepehr_key_224432}