بزرگ‌ترین دشمنِ شیردهیِ موفق را بشناسید

یکی از اصلی‌ترین و شایع‌ترین چالش‌هایی که اکثر مادران با آن مواجه هستند، چالش شیردهی است که به گفته یک پزشک، این موضوع، بزرگ‌ترین دشمنِ شیردهیِ موفق است.

کد خبر: ۴۳۷۹۶۶

تاریخ : ۲۴ مرداد ۱۴۰۵ - ۱۶:۰۰

نوشته

به گزارش شهرآرانیوز؛ یکی از اصلی‌ترین و شایع‌ترین چالش‌هایی که اکثر مادران با آن مواجه هستند، چالش شیردهی است.

«شیرم کم است!»، «نکند قندش بیفتد؟»، «از کجا بفهمم سیر شده است؟»، «چرا تا این حد بی‌قرار است؟». به اعتقاد فاطمه فتحی پور، دکتری پزشکی عمومی، متأسفانه این نگرانی‌ها، بزرگ‌ترین دشمنِ شیردهیِ موفق است.

شیشه شیر‌ها کار را سخت می‌کنند!

فتحی پور می‌گوید: یکی از بزرگ‌ترین خطا‌های ذهنی ما این است که می‌خواهیم شیر مادر را همانند شیرخشک «اندازه‌گیری» کنیم. در مورد شیرخشک، وقتی می‌بینیم نوزاد مثلاً ۱۰۰ سی‌سی شیر خورده است، تصور می‌کنیم سیر شده و خیالمان راحت می‌شود. اما سینه مادر مدرج نیست و پیمانه‌ای ندارد؛ همین موضوع باعث می‌شود وقتی نوزاد گریه می‌کند یا سینه مادر نرم‌تر از همیشه به نظر می‌رسد، سریعاً نتیجه بگیریم که «شیرم کم است» و «بچه گرسنه مانده است».

گریه، تنها زبان نوزاد!

برای درک بهتر، بیایید علمی و واقع‌بینانه به این موضوع نگاه کنیم:

اول آنکه: گریه همیشه نشانه گرسنگی نیست. بسیاری از اوقات، بی‌قراری نوزاد دلایل دیگری دارد؛ ممکن است دچار دل‌درد باشد، خسته باشد، دمای محیط برایش گرم باشد، نیاز به آغوش داشته باشد، یا حتی در دوران «جهش رشدی» باشد (حوالی ۳ هفتگی، ۶ هفتگی، ۳ ماهگی و…). در این دوران، نوزاد تمایل دارد دفعات بیشتری مک بزند تا تولید شیر برای روز‌های آینده افزایش یابد؛ بنابراین، لطفاً گریه نوزاد را تنها به‌پای «گرسنگی» ننویسید.

{$sepehr_key_239492}

پوشک‌های خیس را بشمارید!

دوم: از کجا بفهمیم نوزاد واقعاً سیر می‌شود؟

اول: وزن‌گیری مناسب بر اساس نمودار رشد که پزشک آن را بررسی می‌کند.

دوم، تعداد پوشک‌های خیس. نوزادی که به‌اندازه کافی شیر دریافت می‌کند، معمولاً در طول شبانه‌روز ۵ تا ۶ پوشک خیس و سنگین دارد.

این نکته را نیز به‌خاطر داشته باشید که کاهش وزن نوزاد، تا حدود ۱۰ درصد از وزن تولد، در یک هفته تا ۱۰ روز نخست پس از تولد طبیعی است.

پس از آن، نوزاد باید به طور میانگین روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن اضافه کند.

قانون خلقت خدا را دور نزنید!

بدن ما هوشمندتر از آن است که تصور می‌کنیم. هرچه نوزاد بیشتر مک بزند، بدن پیام بیشتری دریافت می‌کند که «باید شیر بیشتری تولید شود».

اما وقتی به‌محض گریه نوزاد یا احساس نرمی و خالی بودن سینه، به او شیرخشک می‌دهیم، این چرخه طبیعی را مختل می‌کنیم و اجازه نمی‌دهیم بدن مادر خود را با نیاز نوزاد هماهنگ کند.

{$sepehr_key_239493}

لکه‌های نارنجی را جدی بگیرید

«بسیار مهم است بدانید که احساس «نوزادم سیر نمی‌شود»، در ۹۰ درصد موارد، ناشی از اضطراب مادرانه است و الزاماً یک واقعیت پزشکی نیست.

بااین‌حال، اگر نوزاد وزن‌گیری مناسبی ندارد، تعداد پوشک‌های خیس او کم است یا لکه‌های نارنجی‌رنگ در پوشکش مشاهده می‌شود، باید با پزشک مشورت کنید و از جایگزین‌کردن خودسرانه شیرخشک به‌جای شیر مادر بپرهیزید.»

منبع: فارس