استرس
| شهرآرانیوز
استرس یکی از واکنش‌های طبیعی انسان است که برای همه اتفاق می‌افتد. هنگامی که با عوامل استرس زا یعنی تغییرات و چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوید، بدن شما به صورت جسمی و ذهنی به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. این همان چیزی است که به آن استرس می‌گویند.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
نقش سیستم ایمنی شناسایی و از بین بردن مهاجمان خارجی در داخل بدن مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچ‌ها و ... است. عوامل مختلفی مانند خواب، رژیم غذایی، استرس و بهداشت می‌توانند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۱۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
اگر اضطراب مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.
کد خبر: ۲۰۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قائل شد، هشدار داد: کودکان را در معرض اخبار خصوصا اخبار بد و ناگوار قرار ندهید.
کد خبر: ۲۰۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
فساد مالی و اداری، دروغ و غیبت، ربا و ریا، بی حیایی و بی بندوباری و هرچیز دیگری که با فطرت پاک آدمی در تضاد است، درصورتی که رواج یابد، درون انسان را به هم می‌ریزد و آرام جان او را می‌گیرد.
کد خبر: ۱۹۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
در این اینفوگرافی راه‌های عملی کاهش استرس قبل از امتحان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
احساس تنهایی باعث ایجاد استرس مداوم در بدن می‌شود که ممکن است شروع دیابت را تسریع کند.
کد خبر: ۱۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
گروهی از محققان به سرپرستی دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA) دریافته‌اند که سختی‌هایی که مادران در دوران کودکی یا بارداری خود تجربه می‌کنند، در ترکیب میکروبیوم روده کودکان دو ساله‌شان منعکس می‌شود که احتمالاً بر رشد اجتماعی و عاطفی آنان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۷۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
در این مطلب به معرفی برخی از خواص گیاه دارویی علف لیمو می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۷۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
چرا گاهی پس از یک روز کاری آن‌قدر خسته‌ایم که توانایی انجام هیچ کار دیگری را نداریم؟
کد خبر: ۱۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
شاید شما هم از آن دست کسانی باشید که شب‌ها دائماً از این پهلو به آن پهلو می‌شوند و تنها چیزی که به آن‌ها کمک می‌کند خواب شان ببرد پتوی عزیزشان است. دلایل این وابستگی چیست؟
کد خبر: ۱۷۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
حتما تا به حال برایتان پیش آمده که با احساس تلخی دهان در صبح بیدار شوید؛ بدمزه بودن و تلخی دهان اول صبح دلایل مختلفی دارد مانند رعایت نشدن بهداشت دهان و دندان، خشکی دهان و... که با چند ترفند ساده می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۷۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
با یادگیری چند مهارت و راهکار ساده، تنش‌های محیط کار را بهتر مدیریت کنیم.
کد خبر: ۱۷۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
طبق تحقیقات، استرس روانی زیاد با مشکلات قلبی و عروقی از جمله فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۷۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
در این اینفوگرافی توصیه‌های پزشکی و نحوه مقابله و حتی غلبه بر استرس را به شما نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
بیشتر دانش‌آموزان به‌علت نداشتن تسلط کافی برمنابع درسی، استرس امتحان می‌گیرند، به‌عبارت ساده‌تر از افتادن پرده‌ای استرس دارند که اطلاعات کم، سهل‌انگاری و درس نخواندن‌هایشان را پشت آن پنهان کرده اند.
کد خبر: ۱۶۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
هم زمان با هفته سلامت، پزشک فوق تخصص گوارش و کبد از اهمیت غربالگری‌ها برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ می‌گوید.
کد خبر: ۱۶۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
اضطراب و استرس در محیط کار بهره‌وری را کاهش می‌دهد و می‌تواند سلامت جسمی و روانی ما را هم به خطر بیندازد. اما راهکارهایی هم برای کاهش استرس شغلی وجود دارد که با به کار بستن آن‌ها می‌توانیم روزهای کاری بهتری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۶۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
حتما شما هم در طول روز با اتفاقات زیادی روبه‌رو می‌شوید که استرس زا هستند.
کد خبر: ۱۵۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
۱۰ نشانه که به شما می‌گوید بیش از حد چای می‌نوشید را در این اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۵۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴