شهرآرانیوز

رژیم لاغری

| شهرآرانیوز
اینفوگرافی| چگونه پس از پایان دوره رژیم لاغر بمانیم؟
میترا رزاززاده - رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست، با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۱۳۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶

تاثیر بوتاکس معده در کاهش چاقی هنوز تائید نشده است!
متخصص چاقی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: یکی از روش‌های جدید انجام بوتاکس معده است که البته کارآیی و اثربخشی این روش در کاهش چاقی هنوز در دست تحقیق و مطالعه بوده و ثابت شده نیست.
کد خبر: ۲۰۹۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

رژیم غذایی کتو برای همه نتیجه بخش است؟
رژیم کتو تنبل یک نوع بسیار محدودکننده‌تر از رژیم کتوژنیک است که هدف آن کاهش مصرف کربوهیدرات تا حد امکان برای ایجاد فواید خاص است.
کد خبر: ۱۹۷۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

سالادی که هم سیر می‌کند و هم رژیمی است
با مصرف این سالاد در هر وعده هم سیر می‌شوید و هم سلامت‌تان را تضمین می‌کنید.
کد خبر: ۱۸۴۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

همه چیز درباره رژیم غذایی خام گیاه‌خواری
غذاهایی مانند گوشت و تخم‌مرغ ارزش غذایی بسیار بالایی دارند، زمانی که این مواد از برنامه غذایی فرد کنار گذاشته می‌شود، ممکن است فرد دچار کمبودهای تغذیه‌ای بسیاری شود.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

تناسب اندام با این ادویه معطر
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه A&M تگزاس، طیف وسیعی از مزایای مصرف هل برای سلامتی، از جمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب را آشکار ساخته‌اند.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

با مصرف این دارو هر چقدر غذا بخوری، چاق نمی‌شوی!
یک داروی امیدوارکننده ممکن است بتواند افراد را لاغر نگه دارد حتی اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۸۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶

غذا‌هایی که کمک می‌کنند زودتر احساس سیری کنید
غذاهایی وجود دارند که احساس سیری طولانی‌تری به شما می‌دهند. کلید انتخاب غذاهای مناسب برای سیر شدن، تعادل و ترکیب مواد غذایی است و در این مقاله می‌خواهیم این ترکیب‌های غذایی را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۷۷۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

همه آنچه که باید درباره رژیم گولو و فواید آن بدانید
رژیم گولو یک رژیم ساده و در عین حال سالم برای کاهش وزن است فقط نکاتی دارد که در زمان رژیم برای نتیجه بهتر باید آنهارا رعایت کنید.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

آب‌نبات رژیمی کاهنده اشتها توسط پژوهشگران مشهدی تولید شد
رییس مرکز تحقیقات فارماکولوژی گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پژوهشگران این مرکز موفق به تولید آب‌نبات رژیمی به وزن ۲ گرم برای کاهش اشتها شدند.
کد خبر: ۱۷۶۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

برای رهایی از چربی شکمی چه کنیم؟
چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
کد خبر: ۱۷۳۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

۸ نوشیدنی‌ که به لاغرشدن کمک می‌کند
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۶۶۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

اینفوگرافی| مضرات کاهش غیر اصولی وزن
ممکن است خیلی از افراد که دارای اضافه وزن هستند با سرچ در اینترنت و گرفتن رژیم‌هایی مثل رژیم‌های تک‌خوری ، یا مراجعه به دکتر تغذیه درخواست رژیم‌هایی مثل رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و داشته باشند که در مدت زمان کوتاه بتوانند وزن زیادی را کم کنند. با مراجعه به اینفوگرافی زیر با مضرات کاهش غیراصولی وزن برای بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۶۳۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

عوارض وحشتناک قرص لاغری برای دختر مشهدی
دختر مشهدی پس از خرید قرص‌های لاغری از یک فروشنده اینترنتی و مصرف آن با عوارض هولناکی مواجه شده است.
کد خبر: ۱۶۱۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

فواید مصرف غذاهای تند برای سلامتی
انواع فلفل‌ها و مواد غذایی تند طرافداران زیادی دارند و مصرف آن‌ها نیز فوایدی باورنکردنی برای سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۱۶۰۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵

اینفوگرافی | کاهش وزن با ۱۲ خوراکی در صبحانه
‌غذاهای سالم در هر وعده غذایی به‌خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی‌مدت و کاهش وزن می‌شود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

دارچین؛ ادویه لاغری
مطالعات نشان داده است که دارچین به‌دلیل دارابودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۴۱۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰

حرکات ورزشی برای لاغری شکم
در این مقاله قصد آموزش چند مورد از بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم را به شما توضیح دهیم. انجام این حرکات کاملا مناسب برای آقایان و خانم ها است.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

اینفوگرافی | چرا لاغر نمی‌شوید؟
کدام عادت‌های اشتباه را اگر کنار بگذاریم، به لاغرشدن ما کمک می‌کند؟
کد خبر: ۱۱۳۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰

رژیم‌های غذایی غیرعلمی چه بلایی بر سر بدنمان می آورند؟
با نزدیک شدن به ماه‌های پایانی سال، تعداد افرادی که به رژیم‌های غذایی سفت و سخت رو می‌آورند، درست مانند عمل‌های زیبایی، یکباره زیاد می‌شود. یکی می‌خواهد قدری لاغر شود، یکی چاق و آن دیگری هم همه تمرکزش روی اندامی است که از تناسب خارج شده‌است و باید در ظرف کمتر از دو سه ماه به حد ایده‌آل برسد.
کد خبر: ۹۵۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->