چای سبز جایگاه ویژه‌ای در سبک زندگی سالم دارد| معرفی مهم‌ترین خواص

چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی در جهان است که قرن‌ها در طب سنتی و سبک زندگی سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است.

۰۲ تير ۱۴۰۵ - ۱۳:۰۱

این مواد شیمیایی را از زندگی‌تان حذف کنید تا بارداری سالم‌تری داشته باشید

یک مطالعه بزرگ روی ۵۰۰۰ زن باردار نشان می‌دهد با حذف چند ماده شیمیایی رایج در لوازم آرایشی، پلاستیک‌ها و آلودگی هوا، می‌توان خطر زایمان زودرس را کاهش داد و بارداری سالم‌تری را تجربه کرد.

۰۲ تير ۱۴۰۵ - ۱۲:۱۶

نکات مهمی که برای پخت و توزیع غذای نذری باید رعایت شود

محرم که می‌رسد، دیگ‌های نذری روی آتش می‌روند. اما یک اشتباه کوچک بهداشتی می‌تواند ثواب یک عمر را به تباهی بکشاند. از شستن دست‌ها تا انتخاب ظرف مناسب؛ راهنمای کامل پخت نذری سالم و بهداشتی برای بانوان.

۰۲ تير ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۹

دعوای شما با همسرتان، می‌تواند شروع یک خیانت باشد + راهکارها

یک روانشناس خانواده با استناد به تحقیقات ۱۲ ساله روی هزاران پرونده قضایی می‌گوید: «ما اول دعوا می‌کنیم، بعد حرف می‌زنیم.» این الگوی غلط، عامل اصلی فروپاشی بسیاری از خانواده‌هاست. چطور می‌شود «دعوا کردن» را یاد گرفت و زندگی را نجات داد؟

۰۲ تير ۱۴۰۵ - ۱۰:۳۶

نتیجه یک تحقیق روی ۸ هزار جوان ایرانی فاش کرد: تحصیل‌کرده‌هاو پولدارها کمتر بچه می‌خواهند !

یک مطالعه گسترده روی ۸ هزار جوان در شرف ازدواج نشان می‌دهد برخلاف تصور عمومی، زنان تحصیل‌کرده و پردرآمد، بیشترین تمایل را به تأخیر در فرزندآوری دارند. چرا زنی که پول و تحصیلات دارد، از بچه‌دار شدن فرار می‌کند؟

۰۲ تير ۱۴۰۵ - ۰۹:۴۷

پیشگیری از سقط جنین؛ نیازمند رویکرد جامع، علمی و چندبخشی است

معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر ضرورت رویکرد جامع، علمی و چندبخشی در پیشگیری از سقط عمدی جنین، حمایت اجتماعی از مادران را در این زمینه موثر دانست.

۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۲۱:۴۷

زنان چطور می‌توانند هیئت‌های عزاداری محرم را از زباله پلاستیکی نجات دهند؟

به جای کوهی از لیوان و بشقاب یکبار مصرف که هر شب در مراسم عزاداری دور ریخته می‌شود، یک راه‌حل ساده و شدنی وجود دارد: ظرف شخصی. این گزارش را بخوانید تا ببینید چطور می‌شود هم نذری داد، هم زمین را زنده نگه داشت.

۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۲۰:۳۷

فرمول طلایی مادران برای بردن کودک به هیئت و روضه محرم

کارشناسان سلامت کودک می‌گویند با آماده‌سازی یک کیف کوچک شامل لباس اضافه، خوراکی سالم و قمقمه آب، می‌توان حضور در مراسم عزاداری امام حسین(ع) را برای کودکان خردسال به تجربه‌ای شیرین و خاطره‌انگیز تبدیل کرد.

۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۱۷:۵۱

مصرف این ادویه جادویی از پیری زودرس پیشگیری می‌کند!

زردچوبه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، سلول‌های بدن را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. این خاصیت به پیشگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.

۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۱۰:۱۹

ارتباط میان کم‌خوابی و استرس با چاقی چیست؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص ارتباط میان کم خوابی و استرس با عدم کاهش وزن مناسب، توضیحاتی ارائه کرد.

۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۰۹:۳۹