برف که میبارد دلمان شاد میشود و همه جا سفید و براق. دانههای برف مانند بلور و الماس میدرخشند. میدانم شما هم مانند ما دلتان یک برفبازی درست و حسابی میخواهد. حالا بخوانیم ببینیم «زهرا عراقی» درباره برف چه گفته است.
سردار شهید قاسم سلیمانی، قهرمان بزرگی است که نام و یاد او همواره در ذهن و قلب مردم کشور ما میدرخشد. همزمان با سالگرد این شهید والامقام «زهرا عراقی» شعری سروده است که میخوانیم.
وقتی میشود با خوردنیهای خوشمزه و سالم همیشه سرحال و پرانرژی باشیم، چرا این خوراکیهای خوب را به همدیگر معرفی نکنیم؟! امروز میخواهیم دربارهی «گندم برشته» یا همان «گندمک» و فایدههای آن صحبت کنیم.
صدای بچهها که از مدرسه برگشته بودند و در کوچه فوتبال بازی میکردند، از پنجره شنیده میشد. سینا فکری کرد و لبخندی زد و با عجله لباس ورزشیاش را پوشید و رفت داخل کوچه.
انس با قرآن تأثیر بسیار خوبی بر زندگی من داشته و مرا صاحب یک ذهن پربار کرده است و تصمیمگیریهایم باتوجه به آنچه از کلام خدا یاد گرفتهام، راحتتر شده است.
قهرمانها معمولاً برای دیگران، خود را به آب و آتش میزنند. آدمها با آرزوها و قهرمان هایشان بزرگ میشوند و قهرمانانشان همراه خودشان کاملتر و دوست داشتیتر میشوند.
بهتر است سلامتی و شادابی خود را با خوردن میوهها و سبزیهای پرفایدهای که نمیگذارند بیمار شویم حفظ کنیم. پس همیشه روزتان را با خوردن میوههای سالم و تازه، شادتر کنید.
هر کسی برای خودش یک قهرمان دارد. همیشه عکس قهرمانهایمان را روی درودیوار یا حتی روی لباسهایمان میزنیم و دوست داریم همیشه از آنها حرف بزنیم. میدانید چرا؟
بدانید نارنگی ضدچربی خون و دوست کبد شماست و نمیگذارد چربی باعث چاقیتان شود. نارنگی سبب رشد ماهیچههای شما میشود و برای همهی کسانی که ورزش میکنند، عالی است.