درباره یکی از ملزومات خواب که در سلامت پوست و مو نقش مهمی دارد | یه بالشت رؤیایی

اگر هرشب هفت تا هشت ساعت بخوابیم، در ماه چیزی حدود ۲۱۰ تا ۲۴۰ ساعت سرمان روی بالشت است. موضوعی که اهمیت زیادی در سلامت پوست و مو دارد؛ در این مطلب با مشخصات یک بالشت مناسب آشنا می‌شوید.

۱۱ تير ۱۴۰۵ - ۱۰:۵۱

معرفی چند راهکار ساده به مادران باردار برای حضور ایمن در عزاداری‌های ماه محرم

بسیاری از مادران باردار همچنان دوست دارند در مراسم عزاداری سیدالشهدا (ع) حضور پیدا کنند اما ممکن است ترجیح دهند در خانه بمانند. در این مطلب با چند راهکار ساده به مادران باردار برای حضور ایمن در عزاداری‌ها آشنا می‌شوید.

۱۱ تير ۱۴۰۵ - ۰۸:۳۳

دلمه پیاز، یکی از متفاوت‌ترین و خوش‌عطرترین انواع دلمه + دستور پخت

دلمه پیاز یکی از متفاوت‌ترین و خوش‌عطرترین انواع دلمه است که با لایه‌های نرم پیاز، گوشت، سبزی معطر و سس ترش‌ و ملس تهیه می‌شود.

۱۰ تير ۱۴۰۵ - ۲۱:۰۲

خانواده‌های ایرانی بطور میانگین خواهان بیش از ۲ فرزند هستند| مهم‌ترین مؤلفه اثرگذار بر ازدواج و فرزندآوری چیست؟

دبیر ستاد ملی جمعیت با اشاره به اینکه خانواده‌های ایرانی به طور متوسط خواهان داشتن حدود دو و نیم فرزند هستند، گفت: حل مسئله جمعیت تنها با مشوق‌های اقتصادی محقق نمی‌شود.

۱۰ تير ۱۴۰۵ - ۱۵:۲۳

عدم توازن در کار‌های خانه، یکی از چالش‌های بسیار رایج و عمیق در روابط زناشویی مدرن

یکی از چالش‌های بسیار رایج و عمیق در روابط زناشویی مدرن، «بار ذهنی» (Mental Load) و عدم توازن در کار‌های خانه است که این موضوع برای زنان بسیار کلافه کننده است.

۱۰ تير ۱۴۰۵ - ۱۲:۱۳

شاید باور نکنید اما این غذاها هم فرآوری‌شده هستند !

علاوه بر غذا‌های فوق فراوری شده فقط شامل فست‌فود، بسیاری از محصولات به ظاهر سالم مانند گرانولا بارها، ماست‌های طعم‌دار و نان‌های صنعتی نیز در این دسته قرار می‌گیرند.

۱۰ تير ۱۴۰۵ - ۰۹:۳۱

نقش مهم زنان در موفقیت یک ازدواج| خوشبختی اتفاقی نیست

زنان با اجرای سه کار اصولی می‌توانند نقش مهمی در حفظ اعتماد به نفس و عزت نفس همسر خود داشته باشند که این موضوع باعث می شود ازدواج این گروه از زوجین، موفق آمیز شود.

۰۹ تير ۱۴۰۵ - ۱۸:۳۰

دلیل واقعی این جمله را بشناسید؛ چرا همسرم حرفم را نمی‌فهمد؟

سیده سارا موسوی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی و مشاور خانواده، رسیدن به جمله «چرا همسرم حرفم را نمی‌فهمد؟!» را دارای دلیل واقعی دانست و در این حوزه توضیحاتی ارائه کرد.

۰۹ تير ۱۴۰۵ - ۱۷:۳۶

آیا می‌دانستید زنان نسبت به آلزایمر آسیب‌پذیرتر هستند؟

پژوهشگران کلینیک مایو در آریزونا در پژوهشی جدید دریافتند، زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است بیش از مردان در معرض تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر قرار داشته باشند.

۰۹ تير ۱۴۰۵ - ۱۳:۰۳

والدین بخوانند| کنترل هوشمندانه دعوای خواهر و برادری در خانه

کشمکش شبانهٔ بچه‌ها بر سر وسایل، تتمهٔ انرژیِ روزانهٔ ما را در کسری از ثانیه می‌بلعد. اما با خروج از مقام قضاوت، می‌توانید دعوای خواهر و برادر را بدون ذره‌ای فریاد مدیریت کنید!

۰۹ تير ۱۴۰۵ - ۱۱:۲۸