
لزوم توجه و اجرای ۵ عادت مهم شبانه برای زنان بالای ۵۰ سال
پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبهرو میشوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند، از این رو با ۵ عادت ساده میتوانند روتین شبانه زنان را تقویت کرده و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنند.
۱۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۶