زهره رنگامیز طوسی دارای مدرک کارشناسی روابط عمومی امور رسانه است و از سال ۸۹ فعالیت حرفه‌ای خبرنگاری را از خبرگزاری مهر شروع کرد و در ادامه از سال ۹۳ به عنوان خبرنگار روزنامه اطلاعات مشغول بکار شد.
از سال ۹۶ تا ۱۴۰۰ به عنوان مسئول کانون بانوان با بسیج رسانه استان همکاری داشته و بمدت دو سال نیز به عنوان مشاور رسانه‌ای در معاونت اقتصادی شهرداری مشهد فعالیت داشته است.
ادمین محتوای اخبار مشهد ۳سال، ادمین محتوای پیج‌های خبرفوری، خبرنگار ایران، فوری پلاس، اخبار تهران، خبرفوری افغانستان بمدت یکسال از دیگر سوابق اوست.
همچنین از سال ۱۴۰۱ به عنوان ادمین محتوایی کانال تلگرام شهرآرانیوز و خبرنگار سایت شهرآرانیوز در حال فعالیت است.
رنگامیز طوسی، در طول سال‌های فعالیت رسانه‌ای برگزار کننده بیش از ۱۵ ستاد خبری نیز بوده است.
