ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد دختران از نگاه امام صادق (ع) بررسی طرح اصلاح قانون مهریه با حضور حقوقدانان، وکلا و اساتید دانشگاه در فراکسیون زنان و خانواده مجلس بررسی تیغ دو لبه اصلاح موادی از قانون اجرای محکومیت مالی نمایش دست‌بافته‌های زنان عشایری و روستایی سیستان و بلوچستان در موزه فرش ایران دختران خراسان رضوی در مسابقات آب‌های آرام کمتر از ۲۳ سال درخشیدند سقوط بانوی مشهدی به رده سوم پینگ‌پنگ زنان ایران افزایش ریسک چاقی در کودکان شیرخوار با مصرف زودهنگام غذای کمکی برگزاری زودهنگام لیگ فوتبال بانوان با حضور ۱۰ تیم اجرای برنامه‌های ستاد اقامه نماز در سال ۱۴۰۴ با شعار «مادران، معمار فرهنگ» ارائه مشاوره فرزندآوری به زوجین بدون فرزند با اجرای طرح «آمایش امید» زایمان در آب، یک روش سالم و بی‌خطر برای مادر و جنین روایتی زنانه با «نان سال‌های جنگ» نگرانی والدین از افزایش هزینه‌های مهدکودک‌ها در سال‌های اخیر تأمین ۸۸۸۸ جهیزیه برای زوج‌های احسان‌پذیر در کشور با اجرای پویش «آینه‌ شمعدان» فعالیت میلیون‌ها بانوی بسیجی در کشور با محوریت تولید و کارآفرینی ارتقای رکورد تپانچه ۲۵ متر ایران توسط دختر المپیکی کشورمان روایت دغدغه‌های مادرانه ساره جوانمردی، قهرمان تیراندازی پارالمپیک و جهان معرفی راهکار‌های مؤثر و کاربردی برای نظم‌دهی به آشپزخانه
سرخط خبرها
سبک زندگی سالم با چه راهکار‌هایی ایجاد می‌شود؟

سبک زندگی سالم با چه راهکار‌هایی ایجاد می‌شود؟

  • کد خبر: ۲۹۸۳۳۱
  • ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۰
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی منظور از زندگی سالم وضعیتی است که فرد از نظر جسمی، روحی و اجتماعی در سلامت کامل باشد و اجرای آن نیازمند اجرای روش‌ها و راهکار‌هایی ساده است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ ضرب المثل «از حرف تا عمل فاصله بسیار است» را اکثر ما شنیده‌ایم. کاربرد این مثل هنگامی است که یک فرد تصمیم به انجام کاری می‌گیرد ولی هنگامی که باید اقدام کند، به هر دلیلی آن را به تاخیر می‌اندازد. پس برای داشتن یک زندگی سالم فقط گفتن اینکه می‌خواهم سلامت و شاد باشم کافی نیست، بلکه عمل کردن به شیوه‌هایی که باعث می‌شود فرد یک زندگی سالم داشته باشد اهمیت دارد.

ریسک‌پذیری برای رسیدن به رویا‌ها

اگر شغل رویایی‌تان به شما پیشنهاد داده شود، اما نیاز به نقل‌مکان به شهر دیگری داشته باشد، آیا جرات انجام آن را دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس میتوانید مطمئن باشید که یکی از ویژگی‌های مهم سبک زندگی سالم را دارا هستید.

گذراندن وقت با دوستان خوب و مثبت

در طول زندگی افراد زیادی به مسیر ما ورود کرده و به ما خداحافظی می‌کنند، اما کدامیک واقعا ارزش بودن با ما را دارد؟ پیش از انکه دیر شود، وقت خود را با دوستانی که ارزشتان را می‌دانند بگذارید و از بودن با افرادی که شما را فقط بخاطر خودشان می‌خواهند، دور شوید.

کسب تجربه‌های متنوع با مسافرت

هنگام مسافرت، چیز‌های جدیدی را تجربه می‌کنید که هیچ مدرسه‌ای نمی‌تواند به شما آموزش دهد. وقتی خاطرات سفر به یادتان می‌آید، حس خوب و مثبتی به شما منتقل می‌شود که شاید با هیچ چیز دیگر قابل مقایسه نباشد و این یعنی لذت یک سبک زندگی سالم.

درک عمق وجودی‌تان

هنوز می‌توانید بیشتر با خودتان آشنا شوید و بفهمید که چه چیز‌هایی شما را منحصر به فرد می‌کنند. زندگی یک مسیر آموزش‌پذیری است و هر روز می‌توانید در آن درباره خودتان بیشتر آموزش ببینید. تا دیر نشده شروع به تفکر درباره عظمت وجودی‌تان کنید و از خودتان بهره ببرید.

منبع: نمناک

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.