به گزارش شهرآرانیوز؛ نوزادان را میتوان در حدود ششماهگی با غذاهای جامد و میوهها آشنا کرد و سیب میوه مناسبی برای آنها در این سن محسوب میشود.
سیبها را باید تا حداقل هشتماهگی نوزاد پوست بگیرید، بپزید و پوره کنید. همانطور که کودک شما رشد میکند و خطر خفگی برای او کمتر میشود، میتوانید سیب خام و سیب با پوست را نیز به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید. از آنجا که سیب حاوی مقدار زیادی قند است، به طور کلی از دادن بیش از یک وعده سیب در روز به کودک خودداری کنید.
بزرگترین مزیت در مورد دادن سیب به نوزاد این است که شما میتوانید سیب را بر اساس سن او تهیه کنید. در آغاز، نوزادان نمیتوانند غذاهای جامد را خیلی راحت بجوند و ببلعند و غذاهایی که باید جویده شوند را واقعاً نمیتوانند تحمل نمیکنند. در نتیجه، کودک شما احتمالاً نیاز دارد که سیب را برای اولین بار به صورت پوره بخورد. سیبهای پوست کنده و آب پز بسیار نرم میشوند و میتوان آنها را به راحتی در مخلوط کن یا غذاساز پوره کرد!
منبع: گهواره