زنان، بهترین مبلغان دین در جامعه مهدیه اسفندیاری به وطن بازمی‌گردد ارتباط عجیب بیماری تیروئید با سقط جنین شهیده کرباسی؛ بانوی مقاومت، الگوی سوم زن مسلمان شیوع اختلالات اضطرابی در زنان بیشتر از مردان نشانه‌های عدم بلوغ فکری همسران پس از ازدواج سراب جراحی‌های زیبایی در شبکه‌های اجتماعی تکرار افتخار آفرینی دختران ایران|برد تاریخی تیم ملی هندبال برابر چین قهرمانی دختران کبدی کار خراسان رضوی در المپیاد ورزشی کشور ماجرا‌های عجیب مهریه در ایران| شگفتانه‌های صفحه پنجم عقدنامه برد شیرین دختران تیم ملی کبدی در دومین دیدار در رقابت‌های آسیایی تاریخچه‌ای عجیب از مدشدن نوعی پتوی نمدی در ایران توانمندسازی زنان سرپرست‌خانوار، ابعاد مختلف دارد اصلی‌ترین مانع بر سر راه فرزندآوری چیست؟ نگاهی جامع به کلید‌های توانمندسازی زنان در حوزه اشتغال و کارآفرینی تیم بسکتبال دختران خراسان رضوی، میزبان لیگ نوجوانان اعزام تنها ملی‌پوش خراسانی به تورنمنت سه جانبه  هندوستان اندازه‌گیری تراکم استخوان، قطعی‌ترین روش شناسایی پوکی استخوان وزن نامطلوب حدود ۳۰ درصد از مادران باردار در دوران بارداری
سرخط خبرها
کاهش ۶۷ درصدی حمله قلبی در زنان با ورزش

کاهش ۶۷ درصدی حمله قلبی در زنان با ورزش

  • کد خبر: ۳۰۴۶۴۲
  • ۱۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۸
به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی که به طور مداوم فعالیت ورزشی شدید انجام می‌دهند ۶۷ درصد کاهش می‌یابد.

به گزارش شهرآرانیوز؛ محققان دانشگاه سیدنی مرکز تحقیقات مکنزی دریافتند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا در طول روز ممکن است خطر ابتلا به حوادث نامطلوب قلبی در زنان را کاهش دهد.

محققان داده‌های بیوبانک بریتانیا را از بیش از ۱۰۳ هزار مرد و زن میانسال با میانگین سنی ۶۱ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. حدود ۲۲ هزار شرکت‌کننده گفتند که هیچ برنامه ورزشی ساختارمندی را دنبال نمی‌کنند یا فقط یک پیاده‌روی تفریحی در هفته انجام می‌دهند، در حالی که بقیه شرکت‌کنندگان گفتند که به طور منظم ورزش می‌کنند.

براساس این گزارش، حتی ۱.۲ تا ۱.۶ دقیقه در ورزش شدید روز با کاهش ۴۰ درصدی خطر نارسایی قلبی، ۳۳ درصد کاهش خطر حمله قلبی و ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به همه رویداد‌های قلبی و عروقی مرتبط است.

به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی که به طور مداوم فعالیت ورزشی شدید انجام می‌دهند ۶۷ درصد کاهش می‌یابد.

منبع: ایسنا

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.