در جلسه کمیسیون بانوان و خانواده شورای شهر مشهد مطرح شد: لزوم شناسایی و شبکه‌سازی زنان توانمند و معرفی الگو‌های موفق برای دختران درباره عوارض روش‌های غیرجراحی زیبایی چقدر می‌دانید؟ | جوانی تزریق شدنی نیست حذف تنها تیم فوتبال دختران مشهد در لیگ دسته ۲ کاهش حدود یک‌درصدی نرخ بیکاری زنان در کشور بررسی علل افزایش میانگین سن ازدواج قد، وزن و عملکرد حرکتی بهتر نوزادان با مصرف زیتون بدون نمک در دوران بارداری شکستن تابوی طلاق در جامعه ایرانی با ظهور شبکه‌های اجتماعی روایت زندگی مرضیه ناصری، همسر و مادر شهیدان سجادی و دارنده نشان مشهدالرضا(ع) | بانوی جهاد و شهادت ابتلا به سرطان معده با مصرف این ماده معدنی لزوم آموزش مهارت‌های زندگی در کنار توانمندسازی اقتصادی زنان افزایش ۵/۸ درصدی نرخ مشارکت زنان خراسان رضوی نسبت به میانگین کشوری یک طلا و سه برنز برای بانوان جودوکار خراسانی در قهرمانی کشور دورخیز دختران هندبال مشهد برای صعود به لیگ برتر ملی‌پوش مشهدی تنیس روی میز ایران: با هزینه شخصی به مسابقات بین‌المللی می‌روم فراخوان بانوان فوتبالیست به اردوی ملی و فیفادی عایده، نخستین کتاب با روایت زندگی یک مادر شهید لبنانی به زبان فارسی
سرخط خبرها
کاهش ۶۷ درصدی حمله قلبی در زنان با ورزش

کاهش ۶۷ درصدی حمله قلبی در زنان با ورزش

  • کد خبر: ۳۰۴۶۴۲
  • ۱۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۵:۱۸
به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی که به طور مداوم فعالیت ورزشی شدید انجام می‌دهند ۶۷ درصد کاهش می‌یابد.

به گزارش شهرآرانیوز؛ محققان دانشگاه سیدنی مرکز تحقیقات مکنزی دریافتند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا در طول روز ممکن است خطر ابتلا به حوادث نامطلوب قلبی در زنان را کاهش دهد.

محققان داده‌های بیوبانک بریتانیا را از بیش از ۱۰۳ هزار مرد و زن میانسال با میانگین سنی ۶۱ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. حدود ۲۲ هزار شرکت‌کننده گفتند که هیچ برنامه ورزشی ساختارمندی را دنبال نمی‌کنند یا فقط یک پیاده‌روی تفریحی در هفته انجام می‌دهند، در حالی که بقیه شرکت‌کنندگان گفتند که به طور منظم ورزش می‌کنند.

براساس این گزارش، حتی ۱.۲ تا ۱.۶ دقیقه در ورزش شدید روز با کاهش ۴۰ درصدی خطر نارسایی قلبی، ۳۳ درصد کاهش خطر حمله قلبی و ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به همه رویداد‌های قلبی و عروقی مرتبط است.

به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی که به طور مداوم فعالیت ورزشی شدید انجام می‌دهند ۶۷ درصد کاهش می‌یابد.

منبع: ایسنا

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.