به گزارش شهرآرانیوز، روابط سالم فقط در روزهای خوب ساخته نمیشن؛ نحوه برخورد ما در زمان بحران تعیین کننده هست، اگر همسر شما عصبانی شد این نکات رو یادتون باشه تا در آرام کردنش نقش موثری داشته باشین.
قبل از تلاش برای آرام کردن همسرتون باید خودتون کنترل هیجان داشته باشین.
ازش بپرسین روز سختی داشتی؟ یا چیزی نگرانت کرده؟ این سوالها بیشتر از نصیحت کردن اثر دارن.
کلمات در این لحظات میتونن یا آتیش رو شعلهور کنن یا خاموش، انتخابتون مهمه.
اگر اون همچنان با عصبانیت ادامه داد، محترمانه ارش فاصله بگیرین و بگین که بعد از آرام شدن حرف میزنیم.
تو اوج عصبانیت نه تصمیمها منطقیان و نه حرفها حساب شده.
بالا رفتن تن صدا، تغییر لحن یا سرعت صحبت، زنگ هشدار خشم هستن، بهشون توجه کنین.
هدف برنده شدن در دعوا نیست؛ هدف، آرامش رابطه هست.
به جای اینکه بگین تو حتما فکر میکنی... مستقیم بپرسین الان چه حسی داری؟
گاهی یه ببخشید ساده قویترین پل برای بازگشت آرامشه.
تو شرایط بحرانی مشاور یا فرد مورد اعتماد میتونه به حل سریعتر مشکل کمک کنه
منبع: تبیان