کنترل خشم
| شهرآرانیوز 
رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست؛ اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود.
کد خبر: ۳۷۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
روابط قوی در کوره چالشها ساخته میشوند. وقتی همسرتان عصبانی است، واکنش شما میتواند تعیینکننده باشد. با رعایت این نکات کلیدی، نه تنها میتوانید به آرام کردن او کمک کنید، بلکه پیوندتان را نیز مستحکمتر خواهید کرد. بیاموزید چگونه در لحظات پرفشار، آرامش را به رابطهتان بازگردانید.
کد خبر: ۳۶۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
یکی از هیجانهای تأثیرگذار در رفتار افراد بروز خشم و عصبانیت است که در بسیاری از تصمیمات آنها اثرگذار است.
کد خبر: ۳۵۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
هروقت صحبت از گرمای هوا میشود، بیدرنگ یاد گرمازدگی و تأثیری میافتیم که بر سلامتی جسمیمان دارد. درحالیکه روح و روان آدمی هم بههمان اندازه از این تغییرات آبوهوایی متأثر میشود و آسیب میبیند.
کد خبر: ۳۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
امامهادی (ع): حلم آن است که مالک نفس خود باشی و بر نفس خود مسلط شوی و خشمت را خاموش کنی و فرو بری و این جز با توانایی و قدرت بر مقابله، محقق نخواهد شد.
کد خبر: ۳۴۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
آخرین و بهترین پیامبر خدا، حضرت محمد مصطفی (ص)، برای توسعه و اتمام و اکمال مکارم اخلاقی برانگیخته شدند، بنابراین فلسفه بعثت، آموزش مکارم و فضایل اخلاقی و آراستگی جهانیان به ارزشهای اخلاقی است.
کد خبر: ۳۱۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
خشم یک هیجان کاملا طبیعی و معمول و معقول در انسان هاست که تحت تأثیر شرایط مختلف بروز پیدا میکند. به نوعی خشم برخواسته از ناخودآگاه است برای مقابله با خطرهای احتمالی.
کد خبر: ۳۰۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
در چهارشنبهای امامرضایی، یکی از توصیههای اخلاقی عالم آلرسول و اثرگذاری آن در اصلاح و ارتقای سبک زندگی را در مورد مهار خشم بررسی میکنیم.
کد خبر: ۲۳۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
فریادزدن سر کودک، مساوی است با این جمله که «تو هیچ حقی نداری و تصمیمگیرنده نهایی من هستم».
کد خبر: ۲۳۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
قرآن مجید در آیات مختلفی به راهکارهایی برای کنترل خشم از جمله وضو گرفتن، سکوت کردن، ترک کردن محل اشاره کرده است. در ادامه برخی از این راهکارها را در اینفوگرافیکی مشاهده میکنید.
کد خبر: ۲۳۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
از کودکی به ما یاد دادند که ابراز هر احساسی مثل اضطراب و افسردگی اشکالی ندارد، اما اگه خشم را بروز بدهیم بچه بدی هستیم!
کد خبر: ۲۲۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
انتشار تصاویر زورگیری چند بچه محل در بزرگراه صدر، نزاع خانوادگی در دماوند، دعوای خیابانی در تنکابن یا نزاع خیابانی در یکی از استانهای غربی کشور چند نمونه از قلدریهای دردسرسازی است که بهتازگی و شاید کمی پیش از این در کشور شاهد آن بودهایم.
کد خبر: ۲۲۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
بعضی از افراد در زمان عصبانیت به غذا خوردن پناه میبرند و به اصطلاح پرخوری عصبی دارند، اما میتوان با رعایت یک سری نکات تغذیهای از این موضوع جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
ساعت از سه عصر گذشته بود. خیابان پر از خودروهایی بود که بعد از یک روز کاری خودشان را به منزل میرساندند.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
بنا بر آموزههای اسلامی، خشم و غضب حالتی است که بر فرد عارض میشود که خود حس خشم مغضوب نیست، بلکه رفتار ما پس از بروز هیجانات آتشین خشم و غضب است که خوب و بد آن را تعیین میکند.
کد خبر: ۱۸۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
کنترل خشم و صبوری در ترافیک از اتفاقات ناگوار در تصادفها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۸۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
با یادگیری چند مهارت و راهکار ساده، تنشهای محیط کار را بهتر مدیریت کنیم.
کد خبر: ۱۷۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
بررسیها نشان میدهد که مغز انسان از طریق المان ها، نمادها، نوع پوشش، زبان بدن و گفتار، روایتی یکپارچه از هویت به افراد میدهد.
کد خبر: ۱۴۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
حجتالاسلام روحا... آقاییزاده - مشاور خانواده و استاد حوزه علمیه
کد خبر: ۱۰۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
کنترل خشم یکی از مهارتهایی است که به افراد کمک میکند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند.
کد خبر: ۹۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲