به گزارش شهرآرانیوز؛ سارا فوضی اظهار کرد: بابونە، پونە، نعنا و مریم‌گلی جزء دمنوش‌های گیاهی هستند کە از درد و علائم سندروم پیش‌قاعدگی و دوران پریودی می‌کاهد.
وی با اشاره به اینکه بابونە برای عفونت کلیە و مجاری ادراری و عفونت زنانە نیز بسیار مفید است و معمولا بە دفع عفونت و ویروس از بدن کمک می‌کند، افزود: این دمنوش بە هیچ‌وجە برای کودکان، زنان باردار و مادرانی کە در دوران شیردهی قرار دارند، پیشنهاد نمی‌شود.
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه دمنوش‌های گیاهی اغلب جنبە پیشگیری دارند و از آنها بە عنوان نوشیدنی‌های مفید و سالم نام بردە می‌شود، لذا مصرف خودسرانە و یا بیش از حد از آن را بە هیچ‌وجە توصیە نمی‌کنیم، یادآور شد: افرادی کە دچار بیماری‌های خاص هستند، باید قبل از مصرف هرنوع دمنوش و داروی گیاهی حتما با پزشک خود یا کارشناسان طب سنتی مشورت کنند، زیرا دمنوش‌ها نباید بە صورت خودسرانە مصرف شوند.
فوضی ادامه داد: بابونە برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است و حتی از بخور بابونە برای سلامت و شفافیت پوست استفادە می‌شود.
وی با بیان اینکه برای دم کردە بابونە حدود نیم ساعت زمان لازم است و جزء دمنوش‌هایی است کە برای دم کردن آن بە مدت زمان طولانی‌تری نیاز است، اضافە کرد: بهترین زمان مصرف برای دمنوش‌های گیاهی معمولا هنگام صبح یا عصر است.
منبع: ایسنا
