کاهش شدید مرگ و میر نوزادان در کشور فرانسه، کشور اول خشونت‌های خانگی علیه زنان در جهان آشنایی با مراحل فرزندخواندگی| زوجین متقاضی فرزندخواندگی ملزم به گذراندن دوره‌های آموزشی هستند کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی زنان کم‌درآمد قربانی دلالان سودجو در بازار خریدوفروش مو در تهران سهم ۲۶ درصدی مشارکت زنان ۲۵ تا ۲۹ سال در فعالیت‌های اقتصادی کشور سرمربی تیم ملی فوتسال زنان ایران: بازی مقابل تایلند سخت‌تر خواهد بود انتصاب رئیس دبیرخانه ستاد ملی زن و خانواده ۲ دختر به دوچرخه‌سواری قهرمانی آسیا اعزام می‌شوند ویدئو| مادرانه| روایتی از دلتنگی مادران شهدا| شهید محمد سهرابی لزوم تبدیل دروس مدارس به مهارت و فعالیت محوری وجود بیش از ۴۰ حکم برای مادران در قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت نقش بسیار کمبود ید در «سقط جنین» و «عقب‌ماندگی ذهنی جنین» ویدئو| مادرانه| روایتی از دلتنگی مادران شهدا| شهید محمد ابراهیم سرابندی پاسخ اداره کل حقوقی قوه قضاییه به یک پرسش حقوقی| با دادگاه صلاحیت‌دار الزام به ثبت واقعه ازدواج بیشتر آشنا شوید تساوی بدون گل، نتیجه نخستین دیدار تیم ملی فوتسال بانوان ایران در تورنمنت تایلند ارائه الگوی مناسب به زوجین جوان در کتاب "فاطمه علی است" لزوم تقویت چارچوب‌های حقوقی برای حمایت از زنان در مناطق جنگی
سرخط خبرها
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

  • کد خبر: ۳۲۵۲۵۳
  • ۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۵
بادام هندی در حالی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است که به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو در زنان کمک می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ بادام هندی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است و تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت زنان دارد. از خواص بادام هندی برای زنان می‌توان به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو اشاره کرد. همچنین، بادام هندی با تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کم‌خونی، به سلامت عمومی زنان کمک کرده و به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای فعالیت‌های روزمره بسیار مناسب است.

بادام هندی برای زنان از این جهت حائز اهمیت است که این محصول سرشار از مواد معدنی مهم مانند منیزیم، آهن، روی و مس است. زنان به دلیل مسائل مختلف از جمله چرخه‌های قاعدگی، بارداری و یائسگی نیاز بیشتری به این مواد دارند. مصرف منظم بادام هندی می‌تواند به تامین این نیاز‌ها کمک کند.

یکی از مهم‌ترین خواص بادام هندی برای زنان کمک به سلامت پوست و موی آنهاست. این آجیل حاوی ویتامین E و چربی‌های سالم است که از پوست در برابر پیری و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. این آجیل همچنین به رشد مو‌ها و جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو‌ها کمک می‌کند. زنان که به زیبایی و سلامت پوست و موی خود اهمیت می‌دهند، می‌توانند از فواید بادام هندی بهره‌مند شوند.

منبع: نمناک

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.