فتوای رهبر معظم انقلاب در موضوع «ارتباط با مرد نامحرم، در صورت بی توجهی یا نبود همسر» چیست؟ بررسی فلسفه تفاوت دیه زن و مرد | تفاوت‌ها هیچ ارتباطی به ادعای کم‌ارزش‌تربودن جان یا شخصیت زن ندارد اولین بانوی مدال آور تاریخ المپیک ناشنوایان: کار راحتی برای مدال آوری دوباره در المپیک ندارم امضای تفاهم‌نامه بین بهزیستی و دبیرخانه ستاد ملی زن و خانواده، درراستای حمایت از زنان آسیب‌پذیر آشنایی با استاد کتابداری ایران | زنی تاریخ‌ساز که به نقش زن در تعالی خانواده و پیشرفت جامعه آگاه است بررسی سند سلامت زنان در شورای فرهنگی و اجتماعی خانواده و زنان شورای عالی انقلاب فرهنگی اولویتی بالاتر از خانواده در ایران وجود ندارد پرداخت وام ازدواج به ۹۰ درصد از متقاضیان نیوزلند هم حریف تیم ملی والیبال زنان ایران در مسابقات آسیایی نشد یادگیری مهارت‌های جدید توسط دختران با آغاز لیگ تابستانه در مشهد توسعه بازار تولیدات بانوان با تقویت تشکل‌های فعال در این عرصه تمرکز ویژه روی «نشاط اجتماعی زنان»، برنامه اولویت دار سازمان بهزیستی کشور در سال ۱۴۰۴ کودکان زیر ۵ سال، بیشترین گروه آسیب پذیر در مصرف غذای آلوده آیا مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب موجب کاهش وزن می‌شود؟ پیروزی تیم ملی والیبال زنان ایران در نخستین مسابقه خود در جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۵ یک‌سوم تیم‌ ملی والیبال‌نشسته بانوان، خراسانی هستند اصلاح قوانین خانواده باید همه‌جانبه و عدالت‌محور باشد بررسی ابعاد عفاف و حجاب در آیات قرآن کریم در همایش «زن، زندگی، آیه‌ها» «فاطمه»، نام محبوب برای دختران در خراسان رضوی
سرخط خبرها
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مصرف اندازه بادام هندی

  • کد خبر: ۳۲۵۲۵۳
  • ۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۵
بادام هندی در حالی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است که به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو در زنان کمک می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز؛ بادام هندی سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن و اسید‌های چرب ضروری است و تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت زنان دارد. از خواص بادام هندی برای زنان می‌توان به تنظیم هورمون‌ها، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و بهبود خلق و خو اشاره کرد. همچنین، بادام هندی با تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کم‌خونی، به سلامت عمومی زنان کمک کرده و به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای فعالیت‌های روزمره بسیار مناسب است.

بادام هندی برای زنان از این جهت حائز اهمیت است که این محصول سرشار از مواد معدنی مهم مانند منیزیم، آهن، روی و مس است. زنان به دلیل مسائل مختلف از جمله چرخه‌های قاعدگی، بارداری و یائسگی نیاز بیشتری به این مواد دارند. مصرف منظم بادام هندی می‌تواند به تامین این نیاز‌ها کمک کند.

یکی از مهم‌ترین خواص بادام هندی برای زنان کمک به سلامت پوست و موی آنهاست. این آجیل حاوی ویتامین E و چربی‌های سالم است که از پوست در برابر پیری و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. این آجیل همچنین به رشد مو‌ها و جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو‌ها کمک می‌کند. زنان که به زیبایی و سلامت پوست و موی خود اهمیت می‌دهند، می‌توانند از فواید بادام هندی بهره‌مند شوند.

منبع: نمناک

ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.